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Tausende von Kunden vertrauen Lavendla Therapy, weil sie außergewöhnlichen Service und Unterstützung erhalten.
Wir alle haben Momente, in denen wir über die Richtung unserer Karriere nachdenken und uns fragen, ob es das ist, was wir wirklich wollen. Ein Karrierecoach kann Ihnen dabei helfen, die Dinge zu verarbeiten und Ihren wahren Weg zu finden.
In eine Karriere investieren
Eine Karriere ist in der Regel gleichbedeutend mit dem Erreichen höherer Positionen in einem gewählten Beruf oder einer Branche. Sie kann auch der Weg sein, auf dem Sie Ihr höchstes Potenzial in der Rolle, die Sie innehaben, entwickeln. Für Studierende kann es darum gehen, die Möglichkeiten zur Erreichung ihrer Ziele auszuloten.
Unabhängig davon, wo Sie ansetzen, kann Karriere-Coaching Ihnen helfen, Ihre Motivationen und Ziele zu verstehen, indem Sie sich selbst besser kennen lernen und Ihr volles Potenzial entfalten.
Im Folgenden wird das Konzept des Karriere-Coachings erläutert und aufgezeigt, wie die Unterstützung durch einen Coach die weitere Entwicklung fördern kann.
Was unsere Therapeutin auszeichnete, war ihr echtes Einfühlungsvermögen und ihr persönlicher Einblick. Sie verfügte nicht nur über ein tiefes Verständnis der Neurodiversität, sondern teilte auch persönliche Erfahrungen mit uns, was eine sofortige Verbindung herstellte und ein Gefühl des Vertrauens förderte!
Benedetta Osarenk
Unsere Berater
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Karriere-Coaches helfen Ihnen, herauszufinden, was Sie tun möchten
Beim Coaching geht es darum, den Wunsch nach Veränderung zu erkennen und entsprechend zu handeln. Das gilt auch für Karriere-Coaching. Selbst wenn Sie einen guten Job und eine gute Position haben und zufrieden zu sein scheinen, kann Karriere-Coaching Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie mehr wollen.
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass von außen Druck auf Sie ausgeübt wird, eine bestimmte Karriere zu machen, sind sich aber nicht sicher, ob es das ist, was Sie wollen. Vielleicht sind Sie unsicher, was der nächste Karriereschritt tatsächlich bedeuten würde oder was überhaupt mit Karriere gemeint ist.
Die Verwirrung darüber, welche Karriere Sie verfolgen sollen oder ob Sie sich verändern sollten, kann Stress verursachen. Die Zusammenarbeit mit einem Karrierecoach wird Ihnen helfen, Ihren Stress zu reduzieren und Burnout zu verhindern. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die für Sie richtige Karriere.
Die Coaching-Sitzungen finden über einen bestimmten Zeitraum statt und orientieren sich an einem vereinbarten Karriereziel. Anhand von Fragen und Übungen unterstützt Ihr Coach Sie dabei, die Antworten zu finden, die Sie für Ihr Ziel benötigen.
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Unterschiedliche Auffassungen über den Begriff “Karriere”
Bei einer Karriere denken wir gewöhnlich an einen Weg, der mehr oder weniger vertikal, vorzugsweise nach oben, führt. Wir bewegen uns auf eine höhere Ebene, in eine andere Position, wo wir mehr Geld, Möglichkeiten und Verantwortung bekommen.
Eine Karriere kann aber auch in horizontaler Richtung verlaufen. Vielleicht haben Sie bereits einen Job oder sind dabei, eine Ausbildung zu machen, und sehen, dass er ausbaufähig ist. Die Möglichkeit, in diesem Beruf zu lernen, sich zu entwickeln und zu wachsen, ist für Sie wichtig. Vielleicht bringt sie auch mehr Geld und Verantwortung, aber das ist nicht das Wichtigste für Sie. Es ist wichtiger, dass Sie sich in Ihrer Position engagieren und ihr einen Sinn geben.
Ihre ideale Karriere könnte darin bestehen, einen Job zu finden, der Ihnen wirklich Spaß macht. Eine Arbeit, die Ihnen Spaß macht und bei der Sie sich freuen, montags mit einer positiven Einstellung zur Arbeit zu gehen.
Unsere Coaches sind dafür ausgebildet, Sie bei der Erkundung Ihrer beruflichen Anliegen zu unterstützen. Sie sind vor allem darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, den Weg zu Ihrem Ziel zu finden.
Warum Lavendla?
Wählen Sie Ihren eigenen Berater
Stöbern Sie und wählen Sie einen Berater auf der Grundlage von Bewertungen, Schwerpunkten und Ausbildung aus, um sicherzustellen, dass Sie den perfekten Partner finden.
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Wählen Sie eine 45-, 60- oder 90-minütige Sitzung oder ein Paket, das Ihnen Flexibilität und Kontrolle über die Dauer und Intensität bietet.
Ihr Karriereziel
Der Begriff “Karriere” kann unterschiedliche Bedeutungen haben und ist für jeden Menschen einzigartig. Es ist Ihre Karriere. Die Art und Weise, wie Sie sie definieren, ist wichtig und wird gemeinsam mit Ihrem Coach erkundet. Sobald Sie eine klare Vorstellung davon haben, ist es einfacher, sich entsprechende Ziele zu setzen.
Bei der Erkundung der Definition Ihrer Karriere ist es wichtig zu wissen, was Sie wollen, wer Sie sind und was Ihre Werte und Stärken sind. All diese Aspekte sind wichtig, um Ihre Richtung festzulegen und Ihr Ziel zu visualisieren.
Auf dieser Grundlage kann mit Ihrem Coach ein Aktionsplan entwickelt werden. Es werden Schritte ausgewählt, die Sie zu Ihrem Ziel führen werden. Denken Sie daran, dass kleine Schritte die effektivste Art sind, voranzukommen. Das Risiko großer Schritte besteht darin, dass sie schwierig sind und dazu führen können, dass eine Person aufgibt.
Zum Aktionsplan gehört auch, dass Sie innehalten, um den Kompass zu überprüfen und sich fragen: Bin ich auf dem richtigen Weg? Mache ich die richtigen Dinge?
9 häufig gestellte Fragen zum Karriere-Coaching
Was ist Karriere-Coaching?
Es ist ein Prozess, bei dem ein qualifizierter und geschulter Coach mit Ihnen zusammenarbeitet, um Ihre Interessen, Stärken und Ziele zu erkunden. Dies ist wichtig, um einen für Sie geeigneten Karriereweg zu finden.
Wie kann mir ein Karrierecoach helfen?
Indem er Ihnen Einblick in Ihre Interessen, Stärken und Ziele gibt, kann ein Coach Ihnen helfen, in Ihrer Karriere erfolgreich zu sein. Dies geschieht in Gesprächen, in denen Beratung, Feedback und Instrumente zur persönlichen Entwicklung den Schlüssel zu Ihrem Erfolg liefern. Es kann ein Plan für Ihre berufliche Laufbahn erstellt werden, der Instrumente enthält, die sicherstellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. So können Sie herausfinden, welche Unterstützung Sie auf Ihrem Weg benötigen und welche Strategien Ihnen helfen, Hindernisse zu überwinden.
Was sind die Vorteile der Zusammenarbeit mit einem Karrierecoach?
Wenn Sie mit einem Coach zusammenarbeiten, haben Sie einen Partner, der Sie unterstützt und an Sie glaubt. Er wird Sie herausfordern, alles zu tun, was nötig ist, um Ihr Karriereziel zu erreichen. Es ist eine Herausforderung, sich an einen Plan zu halten und schwierige Phasen allein durchzustehen. Ein Coach wird Ihnen helfen, Strategien zu entwickeln, um Ihre Hindernisse zu überwinden. Sie werden auch wissen, wie Ihr Abgleich und Ihre Nachbereitung aussehen sollten. Diese Reflexion hilft Ihnen zu bestätigen, dass Sie das Richtige tun, um Ihr Ziel zu erreichen.
Wie kann ich bei der Berufswahl herausfinden, wo meine Stärken liegen?
Ein Karrierecoach verwendet eine Reihe von Instrumenten, Fragen und Übungen, um Ihnen zu helfen, Ihre Stärken zu erkennen. Ein Coach hilft Ihnen auch, Ihre Werte zu verstehen – was Ihnen wirklich wichtig ist. So können Sie eine gute Wahl treffen.
Was ist bei der Berufswahl zu beachten?
Berücksichtigen Sie Ihre Interessen, Werte, Fähigkeiten und Stärken. Etwas, das diesen widerspricht, wird wahrscheinlich zu Stress und einem Gefühl der Unlust führen. Die Art des Arbeitsumfelds, das Gleichgewicht zwischen Leben und Arbeit, Familie und persönlicher Zeit sind weitere Faktoren. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, wie Sie sich in dem Beruf Ihrer Wahl weiterentwickeln können und welches Einkommen Ihnen eine solche Tätigkeit bieten wird.
Wie kann mir ein Karrierecoach helfen, im Beruf befördert zu werden?
Um Ihre Chancen auf eine Beförderung im Beruf zu verbessern, kann ein Coach Ihnen helfen, Ihre Selbstführung und persönliche Entwicklung zu fördern. Diese bilden die Grundlage für die Fähigkeit, Initiative zu ergreifen, zum Erfolg eines Unternehmens beizutragen und Beziehungen zu Kollegen und Führungskräften aufzubauen. Sie tragen auch zu einer positiven Einstellung und einem Sinn für Professionalität bei – Dinge, auf die das Management Wert legt.
Wie kann mir ein Karrierecoach helfen, wenn ich in meiner Karriere nicht weiterkomme?
Der Karriere-Coach hilft Ihnen, Ihre Möglichkeiten auszuloten. Die Grundlage dafür ist, dass Sie Ihre Werte, Stärken und Interessen kennen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wird der Coach mit Ihnen zusammenarbeiten, um diese zu erkunden, bevor er Ihre Optionen prüft. Ein Coach kann Ihnen dann dabei helfen, Ihre Ziele festzulegen und einen Plan für die nächsten Schritte zu entwickeln.
Wie kann mir ein Karrierecoach helfen, Stress und Burnout im Zusammenhang mit meiner Karriere zu bewältigen?
Wenn es um die Bewältigung von berufsbedingtem Stress und Burnout geht, kann ein Coach Ihnen helfen, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit, Familie, Freunden und Freizeit zu finden. Um ein Gleichgewicht zu finden, müssen Sie regelmäßig Pausen einlegen, sich erholen, wissen, was Ihnen gut tut, und sich um sich selbst kümmern. Es geht auch darum, Grenzen zu setzen, Aufgaben zu delegieren und Unterstützung oder Hilfe von Kollegen, Familie, Freunden oder Fachleuten zu suchen. Dies sind Dinge, die Sie und Ihr Coach gemeinsam erkunden können.
Wie kann mir ein Karriere-Coach dabei helfen, in meiner Karriere weiter zu lernen und mich zu entwickeln?
Da ständiges Lernen und Entwickeln wichtig sind, um relevant zu bleiben, muss dies erkundet werden. Ein Coach kann Ihnen dabei helfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und Ihre bereits vorhandenen Kenntnisse und Fähigkeiten zu erweitern und zu vertiefen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Karriere voranzutreiben und Ihre Erfolgschancen im Beruf zu erhöhen.
Wie Sie Hilfe bei Ihrer persönlichen Entwicklung erhalten
Ihr volles Potenzial auszuschöpfen ist eine Reise, die Engagement, Arbeit und geistige Konzentration erfordert. Wir haben einen Schritt-für-Schritt-Leitfaden entwickelt, der Elemente des Mentaltrainings und des Coachings enthält, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
- Schritt 1: Selbstreflexion
Ziel: Verstehen Sie Ihre Stärken, Schwächen und Ziele.
Aktionsplan: Nutzen Sie Hilfsmittel wie die SWOT-Analyse oder ein Tagebuch, um Ihre zentralen Werte und Ziele zu ermitteln. Stellen Sie dar, was Sie in sich tragen und warum Sie so geworden sind, wie Sie sind. - Schritt 2: Zielsetzung
Zweck: Setzen Sie sich klare und messbare Ziele.
Aktionsplan: Verwenden Sie die S.M.A.R.T.-Kriterien oder ein anderes Mapping, um Ihre Ziele zu definieren. - Schritt 3: Zeitplanung
Zweck: Einen realistischen und erreichbaren Plan erstellen.
Aktionsplan: Verwenden Sie Kalender und Planungswerkzeuge, um Prioritäten für die Arbeit an Ihren Zielen zu setzen. Holen Sie sich andere Übungen, die sich mehr auf Emotionen und Körper konzentrieren, je nachdem, was Sie mehr üben müssen. - Schritt 4: Mentales oder emotionales Training
Ziel: Verbessern Sie Ihren mentalen und emotionalen Zustand und Ihre Konzentration.
Aktionsplan: Verwenden Sie Techniken wie Meditation, Achtsamkeit und Visualisierung. - Schritt 5: Coaching/Therapie
Zielsetzung: Gewinnen Sie Einblicke von außen und nehmen Sie sich selbst in die Pflicht.
Aktionsplan: Beauftragen Sie einen professionellen Coach, Therapeuten oder Mentor, der Sie anleitet. Sie erhalten im Therapieraum Übungen, die Sie zwischen den Sitzungen durchführen können. - Schritt 6: Überwachung und Nachbereitung
Zielsetzung: Sicherstellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
Aktionsplan: Regelmäßige Bewertungen und Anpassungen Ihres Plans. - Schritt 7: Feedback und Anpassung
Ziel: Verstehen Sie die Auswirkungen Ihrer Bemühungen und nehmen Sie notwendige Anpassungen vor.
Aktionsplan: Bitten Sie um Feedback von vertrauenswürdigen Quellen und passen Sie Ihren Plan entsprechend an. - Schritt 8: Belohnung und Anerkennung
Zweck: Feiern Sie Ihre Fortschritte.
Aktionsplan: Setzen Sie sich kleinere Etappenziele und belohnen Sie sich, wenn Sie diese erreicht haben.
Ist persönliche Entwicklung etwas für mich?
Die Arbeit an der persönlichen Entwicklung kann eine Herausforderung sein, aber auch sehr lohnend. Anstatt Stress oder Emotionen allein zu bewältigen, sollten Sie sich mit professioneller Hilfe mental weiterbilden. Über unsere Plattform können Sie ganz einfach Kontakt zu Therapeuten, Coaches oder Psychologen aufnehmen, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen und Ihnen die schwierigen Stellen abnehmen.
Ein Karrierecoach unterstützt Sie auf dem Weg vom Traum zur Wirklichkeit
Um Ihr Ziel zu erreichen, müssen Sie aktiv werden. Es ist notwendig, die Schritte, die Sie bereits begonnen haben, fortzusetzen. Ebenso wichtig ist es, Schritte zu unternehmen, die Sie bisher noch nicht getan haben. Viele Kunden finden es beängstigend, etwas zu tun, was sie noch nie getan haben. Das ist ganz natürlich. Wir bleiben gern in der so genannten “Komfortzone” – der Zone der Bequemlichkeit, in der alles sicher, geborgen und vertraut ist.
Damit sich etwas ändert, müssen wir aus unserer Komfortzone heraustreten, und sei es auch nur ein bisschen. Dies ist der Beginn der Verwirklichung Ihres Traums. Er ist zu einem Ziel geworden, das Sie erreichen wollen.
Ein Coach hilft Ihnen, Ihre Schritte außerhalb dieser Komfortzone zu planen, und sorgt für Unterstützung außerhalb der Coaching-Sitzung. Wie diese Unterstützung aussieht, werden Sie in Ihrer ersten Sitzung herausfinden.
Ist es an der Zeit, den ersten Schritt zu tun?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, sich mit Ihrer Karriere zu befassen, könnte es ein guter Zeitpunkt sein, eine Sitzung mit einem unserer Coaches zu buchen. Ein Treffen mit einem Karrierecoach kann die Investition sein, die Ihnen hilft und Sie motiviert, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und Ihre Karriere in Gang zu bringen. Der Prozess ermöglicht es Ihnen, sich als Person weiterzuentwickeln, ohne den Stress eines Alleingangs.
Wir sind bereit, wenn Sie es sind
Wenn Sie bereit sind, in Ihre persönliche Entwicklung und Gesundheit zu investieren, haben wir qualifizierte Coaches, die Sie auf Ihrem Weg begleiten. Die Coaching-Sitzungen sind absolut vertraulich, so dass Sie sich sicher fühlen können, dass Sie sich zu Ihren eigenen Bedingungen entwickeln. Unser Ziel ist es, Ihnen das Schwierige leichter zu machen.
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