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Tausende von Kunden vertrauen Lavendla Therapy, weil sie außergewöhnlichen Service und Unterstützung erhalten.
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass es an der Zeit ist, eine Therapie für Ihr Problem zu machen, wissen aber nicht, wohin Sie sich wenden sollen. Hier erklären wir, was ein Therapeut ist und wie Sie Hilfe suchen können.
Was ist ein Therapeut?
Ein Therapeut ist eine Fachkraft, die Menschen bei der Bewältigung von mentalen, emotionalen, Verhaltens- oder Beziehungsproblemen und -syndromen hilft. Therapeuten können einen unterschiedlichen Ausbildungshintergrund und eine unterschiedliche Spezialisierung haben und decken ein breites Spektrum von Fachleuten der psychischen Gesundheit ab, darunter Psychologen, Psychiater, Psychotherapeuten, Berater und Sozialarbeiter.
Der Begriff Therapeut ist nicht geschützt, d. h. jeder kann sich als Therapeut bezeichnen, aber eine zugelassene Berufsgruppe ist eine geschützte Bezeichnung. Eine Zulassung bedeutet, dass die Sicherheit der Patienten gewährleistet ist und die Behandlung nach Methoden erfolgt, die sich in der Forschung als erfolgreich erwiesen haben. Es gibt viele Probleme, die mit Hilfe einer Therapie verbessert werden können.
Was sind die verschiedenen Arten von Therapeuten?
Therapeuten unterscheiden sich in ihrer Ausbildung, Spezialisierung und ihren Behandlungsmethoden:
- Psychologen in Deutschland benötigen keine spezielle Zulassung, um als Psychologe tätig zu sein, sofern keine heilkundlichen Tätigkeiten ausgeübt werden.
- Zugelassene Psychotherapeuten benötigen eine postgraduale Ausbildung in Psychotherapie (3-5 Jahre, berufsbegleitend oder Vollzeit) an einem staatlich anerkannten Ausbildungsinstitutmit einer Spezialisierung auf Verfahren wie Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder Analytische Psychotherapie. Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten benötigen eine postgraduale Ausbildung in Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie. Nach besten einer staatliche Prüfung könne Sie einen Eintrag ins Arztregister und eine Niederlassungsgenehmigung erhalten.
- Psychiater sind ausgebildete Ärzte, die psychische Erkrankungen diagnostizieren und Medikamente verschreiben können. Sie haben eine Facharztausbildung in Psychiatrie und Psychotherapie.
- Allgemeine Gesundheitsberater benötigen keine gesetzlich vorgeschriebene Zulassung oder Ausbildung. Häufig absolvieren Gesundheitsberater Weiterbildungen oder Zertifikatskurse, z. B. im Bereich Prävention, Ernährung, Stressmanagement oder Bewegung. Heilpraktiker müssen eine Heilpraktikerprüfung beim Gesundheitsamt bestehen.
- Coaches spezialisieren sich auf Bereiche wie Beziehungen oder Karriere und bieten zielgerichtete Therapie und Unterstützung an.
Die Wahl des Therapeuten kann von den spezifischen Bedürfnissen und Präferenzen des Klienten hinsichtlich der Behandlungsmethode und des Problembereichs abhängen.
Was unsere Therapeutin auszeichnete, war ihr echtes Einfühlungsvermögen und ihr persönlicher Einblick. Sie verfügte nicht nur über ein tiefes Verständnis der Neurodiversität, sondern teilte auch persönliche Erfahrungen mit uns, was eine sofortige Verbindung herstellte und ein Gefühl des Vertrauens förderte!
Benedetta Osarenk
Unsere Berater
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Wobei kann ein Therapeut helfen?
Ein Therapeut kann bei einem breiten Spektrum von mentalen, emotionalen, Verhaltens- und Beziehungsproblemen helfen. Hier sind einige Beispiele dafür, bei welchen Problemen ein Therapeut helfen kann:
- Ängste und Depressionen: Therapeuten arbeiten häufig mit Klienten, die unter Angstzuständen, Depressionen und anderen affektiven Problemen leiden. Sie bieten Strategien zur Bewältigung der Symptome an und erforschen die zugrunde liegenden Ursachen für diese Gefühle.
- Stressbewältigung: Sie können Techniken und Strategien anbieten, um Stress zu bewältigen und die Fähigkeit des Klienten zu verbessern, mit den Belastungen des Lebens umzugehen.
- Schlafprobleme: Therapeuten können bei Schlafproblemen und Schlaflosigkeit (Insomnie) helfen, die als Diagnose für schwerere Schlafprobleme gilt.
- Beziehungsprobleme: Die Therapie bietet einen Raum, in dem Beziehungsprobleme aufgearbeitet werden können, sei es in Paarbeziehungen, in der Familiendynamik oder bei Problemen in Beziehungen zu Freunden oder Kollegen.
- Selbstwertgefühl und Selbstbild: Therapeuten helfen Einzelpersonen dabei, Probleme im Zusammenhang mit einem geringen Selbstwertgefühl und einem negativen Selbstbild zu bearbeiten, um eine positivere Selbstwahrnehmung zu fördern.
- Krisen und Lebensveränderungen: Sie können Menschen helfen, die mit Verhaltensproblemen zu kämpfen haben oder die vor großen Veränderungen im Leben stehen, wie z. B. einem Berufswechsel, einem Verlust oder großen Entscheidungen.
- Trauma und PTSD: Spezialisierte Therapeuten arbeiten mit Klienten, die ein Trauma erlebt haben und an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) leiden.
- Sucht und Missbrauch: Therapeuten können Menschen, die mit Alkohol-, Drogen- oder Spielsucht oder anderen Verhaltensproblemen zu kämpfen haben, Unterstützung und Behandlung anbieten.
- Essstörungen: Sie können Menschen mit Essstörungen wie Magersucht, Bulimie und Binge Eating helfen, die ihrem Verhalten zugrunde liegenden psychologischen Ursachen zu verstehen und zu behandeln.
- Persönliche Entwicklung: Eine Therapie kann auch ein Instrument zur persönlichen Entwicklung sein, das dem Einzelnen hilft, sich selbst besser zu verstehen, persönliche Stärken zu entwickeln und auf seine Ziele hinzuarbeiten.
Therapeuten passen ihre Behandlung an die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Klienten an und können verschiedene therapeutische Techniken und Methoden anwenden, um das geistige und emotionale Wohlbefinden ihrer Klienten zu verbessern.
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Woher weiß ich, welchen Therapeuten ich wählen soll?
Die Wahl des Therapeuten hängt von den spezifischen Bedürfnissen des Klienten, der therapeutischen Ausrichtung des Therapeuten sowie dem beruflichen Hintergrund und den Fähigkeiten des Therapeuten ab. Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass einige Methoden für bestimmte Problembereiche besser geeignet sind als andere, daher ist es wichtig, eine Methode zu finden, die funktioniert. Wichtig ist auch, dass sich die Klienten bei ihrem Therapeuten wohlfühlen und ein Gefühl des Vertrauens haben, denn dies ist die Voraussetzung für einen erfolgreichen therapeutischen Prozess.
Wie arbeitet ein Therapeut?
Therapeuten verwenden verschiedene Methoden und Techniken, um ihren Klienten zu helfen, je nach deren spezifischen Bedürfnissen und Problemen. Dazu gehören Gesprächstherapie, Verhaltenstherapien wie kognitive Verhaltenstherapie (KVT), psychodynamische Therapie, Familientherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und viele andere.
Ziel der Therapie ist es oft, dem Klienten zu helfen, seine Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten, seine Beziehungen zu verbessern, gesündere Verhaltensmuster zu entwickeln und sein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
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12 häufige Fragen zu Therapeuten
Was ist ein Therapeut?
Ein Therapeut ist eine Fachkraft, die Menschen hilft, mit mentalen, emotionalen, Verhaltens- oder Beziehungsproblemen und -syndromen umzugehen.
Wer ist ein Therapeut?
Therapeuten können unterschiedliche Ausbildungen und Spezialisierungen haben, und der Begriff kann ein breites Spektrum von Fachleuten im Bereich der psychischen Gesundheit umfassen, darunter Psychologen, Psychiater, Psychotherapeuten, Berater und Sozialarbeiter.
Ist Therapeut eine geschützte Bezeichnung?
Nein, der Begriff Therapeut ist nicht geschützt, d. h. jeder kann sich als Therapeut bezeichnen, aber eine zugelassene Berufsgruppe ist laut dem National Board of Health and Welfare eine geschützte Bezeichnung.
Was bedeutet Legitimation?
Legitimation bedeutet, dass die Sicherheit der Patienten bei der Behandlung gewährleistet ist und dass Sie nach Methoden arbeiten müssen, die sich in der Forschung als erfolgreich erwiesen haben.
Was ist ein Psychologe?
Zugelassene Psychologen können psychische Probleme und Verhaltensprobleme nur beurteilen und diagnostizieren. Sie können aber keine Behandluungen anbieten, die von der Krankenkasse bezahlt werden.
Was ist ein Psychotherapeut?
Ein Psychotherapeut ist ein Fachmann, der psychische Störungen und Erkrankungen behandelt, wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata. Er verwendet wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Verfahren, z. B. Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie oder systemische Therapie. In Deutschland benötigt ein Psychotherapeut eine Approbation, die entweder durch ein Studium in Psychologie mit anschließender Weiterbildung oder durch das neue Psychotherapiestudium erlangt wird. Psychotherapeuten dürfen keine Medikamente verschreiben – das bleibt Ärzten wie Psychiatern vorbehalten. Ihr Fokus liegt auf Gesprächen und therapeutischen Techniken.
Was ist ein Psychiater?
Psychiater sind ausgebildete Ärzte, die psychische Erkrankungen diagnostizieren und Medikamente verschreiben können.
Was ist ein Gesundheitsberater?
Ein Gesundheitsberater unterstützt Menschen bei der Förderung und Erhaltung ihrer Gesundheit durch präventive Maßnahmen wie Ernährungsberatung, Stressmanagement oder Bewegung. Er arbeitet oft auf Basis von Weiterbildungen und darf keine heilkundlichen oder diagnostischen Tätigkeiten ausüben.
Was ist ein Coach?
Coaches sind auf bestimmte Bereiche wie Beziehungen oder Karriere spezialisiert und bieten gezielte Therapie und Unterstützung an.
Wobei kann ein Therapeut helfen?
Ein Therapeut kann bei einer Vielzahl von mentalen, emotionalen, Verhaltens- und Beziehungsproblemen helfen.
Wie arbeiten Therapeuten?
Therapeuten setzen verschiedene Methoden und Techniken ein, um ihren Klienten zu helfen. Dazu gehören Gesprächstherapie, Verhaltenstherapien wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), psychodynamische Therapie, Familientherapie, Paartherapie und andere.
Wo kann ich Hilfe suchen?
Wenn Sie eine Therapie in Anspruch nehmen möchten, empfehlen wir Ihnen, sich an einen zugelassenen Psychologen oder Therapeuten zu wenden. Buchen Sie über unsere Website eine erste Sitzung mit einem der Lavendla-Therapeuten. Wir machen das Schwierige leichter.
Behandlung mit kognitiver Verhaltenstherapie
Die Behandlungsansätze der verschiedenen Therapieschulen können unterschiedlich sein. Im Folgenden finden Sie die Behandlungsschritte der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), einer Methode, die für viele verschiedene Problembereiche und Erkrankungen eingesetzt werden kann:
Verstehen und Bewerten
Der erste Schritt besteht darin, das Problem zu verstehen und zu erkennen, dass es in Ordnung ist, dafür Hilfe zu suchen. Ein zugelassener Psychologe kann Ihnen dabei helfen, Ihre Situation auf der Grundlage Ihrer Lebensumstände zu beurteilen. Sie können auch Beurteilungsformulare ausfüllen.
Psychoedukation und Ziele
Sie werden etwas über das Problem erfahren und darüber, wie es sich auf Ihre körperliche und geistige Verfassung auswirkt. Es ist wichtig zu verstehen, was in Ihrem Körper, Ihren Gedanken und Gefühlen vorgeht. Es geht auch darum, Ziele für die Behandlung zu setzen.
Instrumente zur Änderung von Verhaltensweisen und Mustern
Hier geht es darum, Denkmuster zu erkennen und zu ändern, die mit dem Problem zusammenhängen. Dies wird Ihnen helfen, ein differenzierteres Bild zu entwickeln und Ihre Fähigkeit zu verbessern, Gefühle und Gedanken zu steuern und Verhaltensweisen zu ändern. Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten erkunden Sie Situationen und lernen, wie Sie damit umgehen können. Sie erhalten auch Hausaufgaben, die Sie zwischen den Sitzungen bearbeiten können.
Nachbereitung und Bewertung der Fortschritte
Ihr Psychologe wird Sie während des gesamten Prozesses unterstützen. Am Ende der Behandlung erhalten Sie außerdem einen Plan, wie Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit üben und beibehalten können. Vereinbaren Sie eine Online-Sitzung mit einem unserer zugelassenen Psychologen oder Therapeuten, um zu sehen, wie er Ihnen helfen kann.
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