Evaluación del TDAH en adultos

¿Puedo hacerme una evaluación?

La vida puede volverse caótica cuando resulta difícil mantener la atención, planificar o controlar los impulsos. Si te reconoces en estas situaciones, quizá ya te hayas preguntado si podrías tener TDAH. Nunca es tarde para buscar respuestas y empezar a construir una vida más organizada y tranquila.

Aunque pueda sorprender iniciar este proceso en la edad adulta, no dejes que eso te detenga. Evaluarte puede ayudarte a comprenderte mejor y a encontrar herramientas que te faciliten el día a día.

El primer paso

Antes de iniciar la evaluación, te recomendamos:

• Hablar con personas cercanas: comparte tus inquietudes y síntomas con alguien de confianza.
• Solicitar una cita con un profesional: un psicólogo o terapeuta podrá orientarte y guiarte en el proceso de evaluación.

Lo que realmente destacó de nuestra terapeuta fue su empatía genuina y su capacidad de comprensión. No solo tenía un profundo conocimiento sobre la neurodiversidad, sino que también compartía experiencias personales que conectaron con nosotros de inmediato, creando un vínculo de confianza desde el primer momento.

Benedetta Osarenk

Autoevaluación gratuita de TDAH

¿Notas dificultades para concentrarte, planificar, organizarte o controlar la impulsividad y la inquietud? Realiza esta breve prueba en línea (5 minutos aprox.) para conocer si podrías presentar síntomas compatibles con el TDAH.

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Cómo es la evaluación del TDAH en adultos

En la sanidad privada, las evaluaciones suelen ser más ágiles y personalizadas que en el sistema público. En Lavendla, el proceso se desarrolla así:

1. Primer contacto: ponte en contacto con nosotros a través de la web para iniciar el proceso.
2. Preparación previa: reúne información relevante, como informes académicos, evaluaciones laborales u otros documentos que puedan ofrecer contexto sobre tu trayectoria.
3. Evaluación clínica: realizarás entrevistas, cuestionarios y pruebas específicas con psicólogos y médicos especializados para analizar tus síntomas y su impacto en tu vida.
4. Integración de resultados: combinamos toda la información recogida para obtener una visión completa de tu situación.
5. Diagnóstico y orientación: si se confirma la presencia de TDAH, recibirás un diagnóstico oficial junto con recomendaciones y estrategias personalizadas para mejorar tu bienestar.

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Conseguir ayuda

Es importante recordar que el TDAH no te define: es solo una parte de quién eres. Realizar una evaluación puede ayudarte a entender mejor las dificultades que has tenido a lo largo del tiempo y, sobre todo, a descubrir estrategias que te permitan gestionar los retos diarios y potenciar tus fortalezas.

Para muchas personas, recibir un diagnóstico supone el inicio de un cambio positivo. Les ayuda a comprenderse mejor y a encontrar formas de prosperar, no a pesar del TDAH, sino —en muchos casos— gracias a él.

¿Por qué Lavendla?

Un paso más cerca de las respuestas

Si sientes que ha llegado el momento de buscar claridad, en Lavendla contamos con una red de psicólogos y terapeutas especializados que pueden acompañarte en este proceso. Queremos que acceder a la evaluación y al tratamiento sea lo más sencillo posible, por eso puedes contactar fácilmente con un profesional a través de nuestra página web.

Tratamiento del TDAH: ¿qué viene después del diagnóstico?

Si finalmente se confirma el diagnóstico de TDAH, el siguiente paso es planificar un tratamiento adaptado a tus necesidades. Este proceso suele incluir:

• Evaluación y diagnóstico: una valoración completa realizada por psicólogos, psiquiatras u otros especialistas.
• Tratamiento farmacológico: en algunos casos se recomienda medicación estimulante (como el metilfenidato) o no estimulante (como la atomoxetina), siempre bajo supervisión médica.
• Terapia psicológica: la terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser muy eficaz para manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
• Cambios en el estilo de vida: incorporar ejercicio regular, mantener una buena higiene del sueño y seguir una alimentación equilibrada puede marcar una gran diferencia.
• Redes de apoyo: contar con el acompañamiento de familiares, amigos o grupos de apoyo puede ayudarte a mantener la motivación y el bienestar.
• Seguimiento continuo: los controles periódicos permiten ajustar el tratamiento y valorar los avances.

Iniciar una evaluación o un tratamiento puede resultar abrumador, pero no tienes por qué hacerlo solo. Una buena forma de empezar es tener una primera conversación con un psicólogo o terapeuta, para explorar tu situación y decidir juntos los siguientes pasos.

En Lavendla, te ofrecemos la posibilidad de reservar una sesión introductoria online, donde podrás resolver tus dudas y recibir orientación personalizada.

Nuestro objetivo es ayudarte a hacer más fácil lo difícil. Con el apoyo adecuado, puedes transformar tu vida.