4,7 sur 5 dans 5000+ commentaires
Des milliers de clients font confiance à Lavendla Therapy pour son service et son soutien exceptionnels.
Il nous arrive à tous de nous arrêter pour réfléchir à l'orientation de notre carrière et de nous demander si c'est vraiment ce que nous voulons. Un coach de carrière peut vous aider à y voir plus clair et à trouver votre véritable voie.
Investir dans une carrière
Une carrière est généralement synonyme d’accession à des postes plus élevés dans une profession ou un secteur d’activité choisi. Il peut également s’agir d’un parcours qui vous permet de développer votre potentiel maximal dans le rôle que vous occupez. Pour les étudiants, il peut s’agir de déterminer les possibilités qui s’offrent à eux pour atteindre leurs objectifs.
Quel que soit votre point de départ, le coaching professionnel peut vous aider à comprendre vos motivations et vos objectifs en apprenant à mieux vous connaître pour développer tout votre potentiel.
Nous explorons ici le concept de coaching professionnel et la manière dont le soutien d’un coach peut encourager un développement ultérieur.
Ce qui a distingué notre thérapeute, c’est son empathie sincère et sa perspicacité. Non seulement elle possédait une connaissance approfondie de la neurodiversité, mais elle a également partagé des expériences personnelles qui ont trouvé un écho chez nous, ce qui a créé une connexion instantanée et favorisé un sentiment de confiance !
Benedetta Osarenk
Nos conseillers
Cliquez ici pour voir tous les psychologues, thérapeutes et coachs.
Les coachs de carrière vous aident à explorer ce que vous voulez faire
Le coaching consiste à reconnaître un désir de changement et à agir en conséquence. Cela s’applique également au coaching professionnel. Même si vous avez un travail décent, un bon poste et que vous semblez satisfait, le coaching de carrière peut vous aider à réaliser que vous voulez plus.
Vous pouvez avoir l’impression qu’une pression extérieure s’exerce sur vous pour que vous fassiez une certaine carrière, mais vous n’êtes pas sûr que ce soit ce que vous voulez. Il se peut que vous ne sachiez pas ce que signifierait la prochaine étape de votre carrière, ni même ce que signifie avoir une carrière.
La confusion quant au choix d’une carrière ou à l’opportunité d’un changement peut être source de stress. Travailler avec un coach de carrière vous aidera à acquérir des outils pour réduire votre stress et prévenir l’épuisement professionnel. En outre, vous aurez une meilleure idée de ce qu’est la bonne carrière pour vous.
Les séances de coaching se dérouleront pendant une durée déterminée, en fonction d’un objectif professionnel convenu. À l’aide de questions et d’exercices, votre coach vous aidera à trouver les réponses nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Réserver une réunion
Remplissez le formulaire, choisissez un conseiller et procédez au paiement.
Différents points de vue sur ce qu’est une carrière
Une carrière est généralement perçue comme un parcours plus ou moins vertical, de préférence ascendant. Nous passons à un niveau supérieur, à un poste différent où nous obtenons plus d’argent, d’opportunités et de responsabilités.
Une carrière peut également se dérouler de manière horizontale. Il se peut que vous occupiez un emploi ou que vous soyez sur le point de suivre une formation et que vous constatiez qu’il est possible de le développer. La possibilité d’apprendre, de se développer et d’évoluer dans ce travail est importante pour vous. Il peut aussi vous apporter plus d’argent et de responsabilités, mais ce n’est pas le plus important pour vous. Il est plus important de créer un engagement et un sens à votre poste.
Votre carrière idéale pourrait consister à trouver un emploi que vous aimez vraiment. Un travail qui vous plaît et qui vous rend heureux d’aller travailler le lundi avec un état d’esprit positif.
Nos coachs sont formés pour vous aider à explorer vos préoccupations professionnelles. Avant tout, ils s’efforcent de vous aider à trouver le chemin qui vous mènera à votre objectif.
Pourquoi Lavendla ?
Choisissez votre conseiller
Parcourez et sélectionnez un conseiller en fonction de ses avis, de son domaine d’intervention et de sa formation, afin de vous assurer de trouver la personne idéale.
Séances de 45, 60 ou 90 minutes
Choisissez une séance de 45, 60 ou 90 minutes, ou un forfait, ce qui vous permet de contrôler la durée et l’intensité de la séance.
Votre objectif de carrière
Le concept de carrière peut revêtir différentes significations et est propre à chaque individu. Il s’agit de votre carrière. La façon dont vous la définissez est importante et sera étudiée avec votre coach. Une fois que vous avez une idée claire, il est plus facile de fixer des objectifs pertinents.
En explorant la façon dont vous définissez votre carrière, il est important de savoir ce que vous voulez, qui vous êtes et quelles sont vos valeurs et vos forces. Tous ces aspects sont importants pour définir votre orientation et visualiser votre objectif.
Sur cette base, un plan d’action peut être élaboré avec votre coach. Il s’agit de choisir les étapes qui vous permettront d’atteindre votre objectif. Gardez à l’esprit que les petits pas sont un moyen plus efficace d’avancer. Le risque de faire de grands pas est qu’ils peuvent être difficiles et conduire une personne à abandonner.
Le plan d’action prévoit également de s’arrêter pour vérifier la boussole et se demander : suis-je sur la bonne voie ? Est-ce que je fais les bonnes choses ?
9 questions fréquemment posées sur le coaching professionnel
Qu’est-ce que le coaching professionnel ?
Il s’agit d’un processus dans lequel un coach qualifié et formé travaille avec vous pour explorer vos intérêts, vos points forts et vos objectifs. Cette démarche est importante pour trouver la voie professionnelle qui vous convient.
Comment un coach de carrière peut-il m’aider ?
En vous donnant un aperçu de vos intérêts, de vos points forts et de vos objectifs, un coach peut vous aider à réussir votre carrière. Cela se fait par le biais d’entretiens au cours desquels des conseils, un retour d’information et des outils de développement personnel fournissent les clés de votre réussite. Un plan peut être élaboré pour votre parcours professionnel, avec des outils permettant de s’assurer que vous êtes sur la bonne voie. Cela vous permet d’identifier le soutien dont vous pourriez avoir besoin en cours de route et les stratégies qui vous aideront à surmonter les obstacles.
Quels sont les avantages de travailler avec un coach de carrière ?
Lorsque vous travaillez avec un coach, vous avez un partenaire qui vous soutient et croit en vous. Il vous mettra au défi de faire ce qu’il faut pour atteindre votre objectif de carrière. S’en tenir à un plan et persévérer dans les périodes difficiles en solitaire est un défi. Un coach vous aidera à élaborer des stratégies pour surmonter les obstacles. Vous saurez également à quoi doivent ressembler votre réconciliation et votre suivi. Cette réflexion permet de confirmer que vous faites ce qu’il faut pour atteindre votre objectif.
Comment puis-je savoir quels sont mes points forts lorsque je choisis une carrière ?
Un coach de carrière utilise une variété d’outils, de questions et d’exercices pour vous aider à identifier vos points forts. Il vous aide également à comprendre vos valeurs, c’est-à -dire ce qui est vraiment important pour vous. Cela vous permet de faire les bons choix.
Quels sont les éléments importants à prendre en compte lors du choix d’une carrière ?
Prenez en compte vos intérêts, vos valeurs, vos compétences et vos points forts. Une activité qui va à l’encontre de ces éléments entraînera probablement du stress et un sentiment de désengagement. Le type d’environnement de travail, l’équilibre entre la vie et le travail, la famille et le temps personnel sont d’autres facteurs. Il est utile de réfléchir à la manière dont vous pouvez vous épanouir dans la profession de votre choix et aux revenus qu’un tel emploi vous procurera.
Comment un coach de carrière peut-il m’aider à obtenir une promotion au travail ?
Pour améliorer vos chances d’être promu au travail, un coach peut vous aider à développer votre leadership personnel et votre développement personnel. Ceux-ci constituent la base de la capacité d’une personne à prendre des initiatives, à contribuer au succès d’une entreprise et à établir des relations avec ses collègues et sa direction. Ils contribuent également à une attitude positive et à un sens du professionnalisme, des éléments recherchés par la direction.
Comment un coach de carrière peut-il m’aider si je suis bloqué dans ma carrière ?
Le coach de carrière vous aidera à explorer vos options. La base est que vous connaissiez vos valeurs, vos forces et vos intérêts. Si vous n’êtes pas sûr de vous, le coach travaillera avec vous pour les explorer avant d’examiner vos options. Un coach peut ensuite vous aider à fixer vos objectifs et à élaborer un plan pour les étapes suivantes.
Comment un coach de carrière peut-il m’aider à gérer le stress et l’épuisement liés à ma carrière ?
Lorsqu’il s’agit de gérer le stress et l’épuisement liés à la carrière, un coach peut vous aider à trouver un bon équilibre entre le travail, la famille, les amis et le temps personnel. Trouver l’équilibre peut impliquer de prendre des pauses régulières, des types de récupération, de savoir ce qui vous fait du bien et de prendre soin de vous. Il s’agit également de fixer des limites, de déléguer des tâches et de rechercher du soutien ou de l’aide auprès de collègues, de la famille, d’amis ou de professionnels. Ce sont des points que vous pouvez explorer avec votre coach.
Comment un coach de carrière peut-il m’aider à continuer à apprendre et à évoluer dans ma carrière ?
L’apprentissage et le développement continus étant importants pour rester pertinent, il convient d’explorer cette question. Un coach peut vous aider à découvrir de nouvelles compétences à développer et à élargir et approfondir les connaissances et les compétences que vous possédez déjà . Cela vous aidera à développer votre carrière et à augmenter vos chances de réussite dans un emploi.
Comment obtenir de l’aide pour votre développement personnel
Atteindre son plein potentiel est un voyage qui demande de l’engagement, du travail et de la concentration. Nous avons élaboré un guide étape par étape qui comprend des éléments d’entraînement mental et de coaching pour vous aider à démarrer votre parcours.
- Étape 1 : Réflexion personnelle
Objectif : comprendre vos forces, vos faiblesses et vos objectifs.
Plan d’action : Utilisez des outils tels que l’analyse SWOT ou la tenue d’un journal pour identifier vos valeurs fondamentales et vos ambitions. Décrivez ce que vous renfermez et pourquoi vous êtes devenu ce que vous êtes. - Étape 2 : Fixation des objectifs
Objectif: Fixer des objectifs clairs et mesurables.
Plan d’action : Utilisez les critères S.M.A.R.T. ou d’autres méthodes de cartographie pour définir vos objectifs. - Étape 3 : Planification
Objectif : Créer un plan réaliste et réalisable.
Plan d’action : Utilisez des calendriers et des outils de planification pour établir des priorités dans le temps consacré à la réalisation de vos objectifs. Obtenez d’autres exercices qui peuvent se concentrer davantage sur les émotions et le corps en fonction de ce que vous avez besoin de pratiquer davantage. - Étape 4 : Entraînement mental ou émotionnel
Objectif : Améliorer votre état mental et émotionnel et votre concentration.
Plan d’action : Utiliser des techniques telles que la méditation, la pleine conscience et la visualisation. - Étape 5 : Coaching/thérapie
Objectif: Acquérir une vision extérieure et se responsabiliser.
Plan d’action : Faites appel à un coach professionnel, un thérapeute ou un mentor pour vous guider. Des exercices vous seront proposés dans la salle de thérapie afin que vous puissiez vous exercer entre les séances. - Étape 6 : Contrôle et suivi
Objectif: S’assurer que vous êtes sur la bonne voie.
Plan d’action : Évaluations régulières et ajustements de votre plan. - Étape 7 : Retour d’information et ajustement
Objectif: Comprendre l’impact de vos efforts et procéder aux ajustements nécessaires.
Plan d’action : Demandez un retour d’information à des sources fiables et adaptez votre plan en conséquence. - Étape 8 : Récompense et reconnaissance
Objectif: Célébrez vos progrès.
Plan d’action : Fixez des étapes plus modestes et récompensez-vous lorsque vous les atteignez.
Le développement personnel est-il fait pour moi ?
Travailler sur le développement personnel peut s’avérer difficile mais extrêmement gratifiant. Au lieu de vous efforcer de gérer seul votre stress ou vos émotions, formez-vous mentalement avec l’aide d’un professionnel. Notre plateforme vous permet d’entrer facilement en contact avec des thérapeutes, des coachs ou des psychologues qui peuvent vous soutenir dans votre cheminement et rendre les moments difficiles stimulants.
Un coach de carrière vous aide à passer du rêve à la réalité
Pour atteindre votre objectif, vous devez agir. Il est nécessaire de continuer à prendre les mesures que vous avez déjà entamées. Il est tout aussi important de prendre des mesures que vous n’avez jamais prises auparavant. De nombreux clients trouvent effrayant de faire quelque chose qu’ils n’ont jamais fait auparavant. C’est normal. Nous aimons rester dans ce que l’on appelle la « zone de confort » – la zone de commodité, où tout est sûr, sécurisé et familier.
Pour que les choses changent, nous devons sortir de notre zone de confort, même si ce n’est que légèrement au début. C’est le début de la réalisation de votre rêve. C’est devenu un objectif que vous voulez atteindre.
Un coach vous aide à planifier vos démarches pour sortir de cette zone de confort et vous assure un soutien en dehors de la séance de coaching. Vous découvrirez à quoi ressemble ce soutien lors de votre première séance.
Le moment est-il venu de faire le premier pas ?
Si vous pensez qu’il est temps de vous pencher sur votre carrière, le moment est peut-être venu de prendre rendez-vous avec l’un de nos coachs. Un entretien avec un coach de carrière peut être l’investissement qui vous aidera et vous motivera à atteindre votre plein potentiel et à donner un coup de fouet à votre carrière. Le processus vous permettra de vous développer en tant que personne sans le stress d’y aller seul.
Nous sommes prêts si vous l’êtes
Si vous êtes prêt à investir dans votre développement personnel et votre santé, nous disposons de coachs qualifiés pour vous aider dans votre parcours. Les séances de coaching sont totalement confidentielles, ce qui vous permet de vous développer en toute confiance et selon vos propres conditions. Notre objectif est de vous faciliter la tâche.
