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Des milliers de clients font confiance à Lavendla Therapy pour son service et son soutien exceptionnels.
Un soutien émotionnel et des conseils sont souvent nécessaires en cas de perte ou d'autres événements difficiles de la vie. Nous examinerons ici les conseils de soutien et la manière d'obtenir un traitement.
Qu’est-ce que le soutien psychologique ?
Les entretiens de soutien ont pour but d’apporter un soutien émotionnel et des conseils. Ils peuvent être menés par différents types de professionnels, tels que des psychologues, des thérapeutes, des conseillers ou d’autres personnes de soutien qualifiées, comme les diacres. Ces séances visent souvent à aider les personnes à faire face à différents types de défis, tels que le stress, le deuil, les difficultés relationnelles, les problèmes de santé mentale ou les crises de la vie.
Bien que différent d’une psychothérapie approfondie, l’objectif du conseil est d’écouter et de fournir des outils et des stratégies pour gérer et améliorer la situation.
Ce qui a distingué notre thérapeute, c’est son empathie sincère et sa perspicacité. Non seulement elle possédait une connaissance approfondie de la neurodiversité, mais elle a également partagé des expériences personnelles qui ont trouvé un écho chez nous, ce qui a créé une connexion instantanée et favorisé un sentiment de confiance !
Benedetta Osarenk
Nos conseillers
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Qu’est-ce que le soutien psychologique ?
Le conseil de soutien comprend différents éléments, notamment
- l’écoute et l’empathie : L’écoute active et l’empathie sont des éléments fondamentaux du conseil. Il s’agit d’essayer de comprendre les sentiments et les expériences de la personne sans porter de jugement.
- Soutien et compréhension : Le conseil offre un espace de sécurité et de soutien où les personnes peuvent exprimer leurs pensées et leurs sentiments. Il est important de se sentir compris et validé dans ses expériences.
- Résolution de problèmes et stratégies : Au cours des séances, l’accent peut être mis sur la résolution de problèmes, le thérapeute aidant la personne à identifier ses problèmes et à développer des stratégies pour y faire face.
- Traitement des émotions : Le conseil peut aider les individus à traiter et à gérer des émotions difficiles telles que la tristesse, l’anxiété, le stress ou la colère.
- Objectifs et changement : Le conseil peut également se concentrer sur le développement personnel afin d’atteindre des objectifs de vie spécifiques, tels que l’amélioration des relations, la gestion du stress lié au travail ou le développement d’habitudes plus saines.
- Orientation vers les ressources : Le conseil peut aider les individus à identifier et à utiliser leurs propres ressources et points forts pour faire face à leurs difficultés.
- Intervention à court terme : Contrairement aux psychothérapies plus approfondies, les consultations sont souvent plus ciblées et à court terme, et visent à apporter une aide et un soutien immédiats.
- Confidentialité : Les conversations sont confidentielles, ce qui signifie que les informations partagées au cours de la conversation restent entre l’individu et le thérapeute.
Les séances de soutien sont flexibles et peuvent être adaptées aux besoins et à la situation de la personne. Elles peuvent être particulièrement utiles en période de crise ou de changement, ou lorsqu’une personne est confrontée à des difficultés dans sa vie quotidienne.
Quels sont les domaines dans lesquels le conseil peut être utile ?
Le conseil peut aider à faire face à diverses situations, telles que
- les crises
- les pertes
- les problèmes liés au travail
- les problèmes relationnels
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Quelle est la différence entre le conseil et le traitement psychologique ?
La principale différence entre les deux est que le traitement psychologique, tel que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), comporte souvent une intervention plus longue qui se concentre davantage sur certains schémas ou conditions problématiques.
Dans le cadre d’une psychothérapie, une évaluation approfondie est effectuée avant le début du traitement et utilise des processus et des outils dont les recherches ont montré qu’ils donnaient de bons résultats. La recherche a montré que le conseil est efficace, mais les psychothérapeutes peuvent fournir un traitement meilleur et plus spécifique avec des résultats plus durables dans le temps.
Les conseils de soutien peuvent être prodigués par divers professionnels tels que des coachs, des conseillers et des curateurs, tandis que les traitements psychologiques ou psychothérapies sont dispensés par des personnes agréées telles que des psychologues ou des psychothérapeutes.
Lavendla dispose d’une équipe de thérapeutes et de psychologues expérimentés dans le domaine du conseil. Réservez dès aujourd’hui une première séance sur notre site web pour voir comment ils peuvent vous aider. Notre objectif est de rendre les choses difficiles plus faciles.
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12 questions courantes sur le conseil
Qu’est-ce que le conseil ?
Le conseil est une conversation visant à apporter un soutien émotionnel et des conseils.
Qui donne des conseils ?
Le conseil peut être dispensé par différents types de professionnels, tels que des psychologues, des thérapeutes, des conseillers ou d’autres personnes comme les diacres.
En quoi le conseil peut-il être utile ?
Ces séances visent souvent à aider les personnes à faire face à différents types de défis, tels que le stress, le deuil, les difficultés relationnelles, les problèmes de santé mentale ou les crises de la vie.
Quelle est la durée d’un traitement de soutien psychologique ?
La durée du traitement dépend de l’individu, mais elle est généralement courte, d’une à quelques séances. Si vous avez besoin d’un traitement plus long, vous pouvez suivre un traitement psychologique pour obtenir une aide plus approfondie.
Quelles sont les méthodes et les techniques utilisées dans le cadre de la consultation de soutien ?
La consultation de soutien implique une écoute active et de l’empathie, l’accent étant mis sur la compréhension sans jugement. Il peut inclure la résolution de problèmes et l’élaboration de stratégies, l’aide au traitement d’émotions difficiles telles que le chagrin et le stress, ainsi que l’accent mis sur le développement personnel et la réalisation d’objectifs.
Quelle est la base du conseil ?
Le conseil de soutien s’appuie sur la relation entre le thérapeute et le client pour aider ce dernier à traverser une crise ou une autre situation où un soutien est nécessaire.
Puis-je obtenir des conseils en ligne ?
Lavendla dispose d’une équipe de thérapeutes et de psychologues expérimentés qui proposent des consultations en ligne par vidéoconférence.
Y a-t-il des inconvénients à la consultation ?
Le soutien psychologique est utile pour les événements mineurs, mais si vous avez un problème à long terme qui ne disparaît pas après quelques séances, il est préférable de suivre une psychothérapie.
Quelle est la différence entre le conseil et la psychothérapie ?
Le traitement psychothérapeutique dure généralement plus longtemps, est plus ciblé et est effectué par des professionnels plus qualifiés.
Qu’est-ce qu’une crise ?
Une crise est souvent une situation difficile et imprévisible à court terme qui menace de manière significative le bien-être, la stabilité ou le fonctionnement d’un individu ou d’un groupe. Elle disparaît généralement au bout de quelques semaines, mais il se peut que vous ayez besoin d’un soutien ou d’un traitement.
Où puis-je aller si j’ai besoin d’aide ?
Les psychologues et thérapeutes expérimentés de Lavendla proposent des services de conseil. Il suffit de prendre rendez-vous pour une première séance sur notre site web. En cas de crise de santé mentale aiguë, appelez le 111 ou visitez le site 111.nhs.uk immédiatement.
Qu’est-ce qu’un traitement de soutien ?
Le traitement de soutien est conçu pour fournir aux individus un soutien émotionnel et des conseils. Voici les étapes de base du traitement de soutien :
- Premier contact : La consultation commence par une première séance au cours de laquelle le thérapeute ou le conseiller et le client s’entretiennent. Au cours de cette séance, les besoins et les problèmes du client peuvent être identifiés. L’objectif est de comprendre ce que le client traverse et ce qu’il espère retirer des séances.
- Créer un environnement sûr : Il est important de créer un environnement sûr et confortable où le client se sent libre d’exprimer ses sentiments et ses pensées sans crainte d’être jugé. La confidentialité et la confiance sont importantes.
- Écoute active et empathie : Pendant la séance, le thérapeute ou le conseiller écoute activement et fait preuve d’empathie.
- Identification des problèmes et des objectifs : Le thérapeute et le client explorent ensemble les problèmes ou les défis spécifiques auxquels le client est confronté.
- Soutien et conseils : Le thérapeute peut offrir un soutien et des conseils pour aider le client à faire face à ses problèmes. Il peut s’agir de différentes stratégies pour faire face à des situations ou à des émotions spécifiques.
- Développement de stratégies : Le client et le thérapeute travaillent ensemble à l’élaboration de stratégies et de techniques pour faire face à la situation du client. Il peut s’agir de stratégies d’adaptation, de techniques de gestion des conflits ou de l’élaboration d’un plan d’action.
- Évaluation et suivi : pendant et à la fin du processus, le thérapeute et le client évaluent dans quelle mesure les objectifs ont été atteints et quels progrès ont été réalisés. Des séances de suivi peuvent être programmées si nécessaire.
- Clôture : lorsque le client estime qu’il a atteint ses objectifs ou qu’il a fait suffisamment de progrès, la consultation prend fin. La clôture peut également impliquer une transition vers une autre forme de soutien ou de traitement, si nécessaire.
Il est important de noter que le conseil est adapté aux besoins et aux circonstances propres à chaque individu et que le processus peut varier en fonction de la situation.
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