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Des milliers de clients font confiance à Lavendla Therapy pour son service et son soutien exceptionnels.
L'un des plus grands défis auxquels nous sommes confrontés en tant qu'êtres humains est de rompre avec un comportement. Lorsqu'un comportement destructeur devient une dépendance, il est temps de chercher de l'aide. Nous examinerons ici la dépendance et les traitements disponibles.
Qu’est-ce qu’une dépendance ?
Toute personne qui lutte contre la dépendance ou qui est en relation avec une personne qui y est confrontée sait qu’elle peut avoir l’impression d’un carcan invisible. Même si vous n’êtes pas vous-même confronté à la dépendance, le fait d’être un membre de la famille ou une personne codépendante peut être tout aussi difficile.
La dépendance peut affecter le comportement d’une personne au point de modifier sa personnalité. Mais il est possible d’obtenir de l’aide.
Si vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec ces problèmes, il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas seul. Selon le gouvernement britannique, plus de 137 000 personnes suivent chaque année un programme de traitement de la toxicomanie ou de l’alcoolisme.
Ce qui a distingué notre thérapeute, c’est son empathie sincère et sa perspicacité. Non seulement elle possédait une connaissance approfondie de la neurodiversité, mais elle a également partagé des expériences personnelles qui ont trouvé un écho chez nous, ce qui a créé une connexion instantanée et favorisé un sentiment de confiance !
Benedetta Osarenk
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Trouver de l’aide : thérapies et soutien
De nombreuses formes de thérapie par la parole, comme la TCC pour la dépendance, se sont révélées efficaces pour traiter à la fois les abus et la dépendance. D’autres formes de soutien, comme le soutien familial pour les addictions, peuvent être indispensables pour les personnes vivant à proximité d’une personne souffrant de ces problèmes. Même si nous ne sommes pas nous-mêmes aux prises avec une dépendance, nous pouvons avoir besoin d’aide pour faire face aux comportements d’une personne qui en souffre.
De la conversation à la compréhension et au changement
La thérapie par la parole est souvent la première étape de la recherche d’aide. En travaillant avec un psychologue ou un thérapeute, vous pouvez commencer à comprendre vos symptômes et vos déclencheurs, ce qui est essentiel pour un changement à long terme.
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Quand l’aide d’un professionnel est inévitable
Si vous présentez des signes d’abus ou de dépendance qui affectent votre vie ou votre travail, il est essentiel de demander l’aide d’un professionnel. Il existe de nombreuses formations sur l’addiction et la dépendance que les soignants suivent pour apporter le meilleur soutien et le meilleur traitement possible.
Il n’est jamais trop tard pour se libérer d’un abus ou d’une dépendance. L’aide est disponible et il suffit d’un clic pour obtenir un soutien. Si vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec ces problèmes, n’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel.
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Le premier pas vers le changement
Réservez dès aujourd’hui une séance avec un coach, un thérapeute ou un psychologue qualifié sur notre site web. Si le moment n’est pas opportun, rappelez-vous qu’il est toujours possible de revenir lorsque vous serez prêt à faire un changement. Ensemble, nous rendons les choses difficiles plus faciles.
14 questions courantes sur l’addiction
Qu’est-ce que la dépendance ?
La dépendance est un état psychologique complexe dans lequel l’individu ressent une incapacité à arrêter de consommer une substance ou d’effectuer une certaine activité, malgré les conséquences négatives.
En quoi la dépendance diffère-t-elle de l’abus ?
L’abus est généralement le stade initial, lorsque l’on abuse d’un comportement ou d’une consommation mais que l’on garde un certain contrôle. La dépendance indique un problème plus profond, souvent accompagné de symptômes physiques ou psychologiques lorsque nous essayons d’interrompre le comportement.
La dépendance est-elle une maladie ?
Oui, la dépendance est considérée comme une maladie du cerveau, car elle affecte le système de récompense et le processus décisionnel du cerveau.
La dépendance peut-elle être traitée ?
La dépendance peut être traitée, mais elle nécessite souvent des soins et un soutien à long terme. Il s’agit d’un combat permanent, mais une amélioration est possible.
Quels sont les signes d’une éventuelle dépendance ?
Les signes peuvent être une tolérance accrue à une substance, un état de manque lorsque l’on rompt un comportement, ou le sentiment de ne pas pouvoir contrôler son comportement.
Quels sont les risques de la dépendance ?
Les risques potentiels vont des problèmes de santé physique et mentale au chômage et à la perte de relations.
Comment puis-je aider un ami dépendant ?
La première chose à faire est de lui apporter votre soutien. Encouragez-le à demander l’aide d’un professionnel et restez à ses côtés pendant le traitement.
Quelles sont les options de traitement disponibles ?
Il existe plusieurs types de traitement, tels que les médicaments, la thérapie et les groupes de soutien, comme le programme en 12 étapes.
Combien de temps faut-il pour se débarrasser d’une dépendance ?
Cela varie d’une personne à l’autre. Certains peuvent avoir besoin de quelques mois tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plusieurs années de soins continus.
Les rechutes sont-elles fréquentes ?
Oui, la rechute fait partie du processus de rétablissement pour de nombreuses personnes. Le plus important est de ne pas abandonner.
Que puis-je faire en cas de rechute ?
Cherchez immédiatement de l’aide. La rechute n’est pas un signe d’échec, mais il est important d’agir rapidement pour se remettre sur la bonne voie.
Quelles sont les ressources disponibles ?
En plus de nos thérapeutes et psychologues professionnels, il existe de nombreux sites web, livres et groupes de soutien qui peuvent offrir des informations et un soutien supplémentaires.
Puis-je être traité en ligne ?
L’équipe de thérapeutes et de psychologues de Lavendla est disponible pour des séances en ligne par vidéoconférence.
Quelle est l’importance du système de soutien autour d’une personne souffrant d’une addiction ?
Un système de soutien est souvent crucial pour un rétablissement réussi. Il s’agit non seulement d’une aide professionnelle, comme les thérapeutes et les médecins, mais aussi de la famille et des amis qui apportent un soutien émotionnel et pratique. Un bon système de soutien peut contribuer à réduire le risque de rechute et aider la personne à maintenir un mode de vie plus sain.
Étapes du traitement des dépendances
Le traitement d’une dépendance ou d’un abus diffère d’une personne à l’autre, même s’il suit souvent un schéma similaire. Pour vous donner une idée de ce à quoi peut ressembler une aide professionnelle visant à mettre fin à un comportement destructeur, nous avons énuméré des exemples des différentes phases :
- Évaluation et diagnostic
La première étape consiste souvent en une évaluation et un diagnostic approfondis de votre dépendance. Cela comprend une évaluation médicale et psychologique. - Désintoxication ou abstinence éventuelle
Pour certains types de dépendances, comme l’alcool ou les opioïdes, une désintoxication peut s’avérer nécessaire. Elle se fait sous contrôle médical. - Planification du traitement
Un plan de traitement individuel est établi, qui comprend souvent différentes méthodes de traitement telles que la psychothérapie, le traitement de la toxicomanie et parfois même des groupes d’entraide. - Traitement psychothérapeutique
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode courante, mais d’autres approches telles que la thérapie psychodynamique ou la thérapie familiale peuvent également être utilisées. - Suivi et entretien
Un traitement et un suivi à long terme sont souvent nécessaires pour éviter les rechutes. Il peut s’agir de rencontres régulières avec des prestataires de soins de santé et d’une participation continue à des groupes de soutien. - Prévention des rechutes
Les compétences et les stratégies permettant de faire face aux tentations et aux difficultés qui peuvent conduire à une rechute sont un élément essentiel du rétablissement à long terme. - Changements dansle mode de vie
Des changements dans le mode de vie, y compris dans le travail, les loisirs et les relations, sont souvent nécessaires pour soutenir le rétablissement à long terme.
