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Des milliers de clients font confiance à Lavendla Therapy pour son service et son soutien exceptionnels.
L'un des plus grands défis auxquels nous sommes confrontés en tant qu'êtres humains est de rompre avec un comportement. Lorsque vous adoptez un comportement qui a des conséquences négatives sur votre vie, il se peut que vous ayez besoin d'aide.
Qu’est-ce que l’addiction sexuelle ?
L’addiction sexuelle est un état dans lequel une personne a un comportement sexuel excessif et compulsif. Il peut s’agir de préoccupations liées à la masturbation, à la pornographie, à l’infidélité et aux contacts sexuels par chat ou vidéo. L’addiction au sexe peut être associée à l’addiction à la pornographie.
L’addiction au sexe est similaire à d’autres addictions : vous recherchez compulsivement un soulagement émotionnel d’une manière qui cause des problèmes dans votre vie, et vous avez essayé d’arrêter sans succès. Cela peut avoir des conséquences et affecter votre vie, vous faisant vous sentir beaucoup plus mal à long terme. Dans le domaine de la santé, le terme “hypersexualité” est utilisé parce que l’addiction sexuelle n’est pas un diagnostic officiel selon les manuels de diagnostic tels que le DSM-5.
Ce problème peut néanmoins engendrer de nombreux sentiments négatifs chez les personnes ayant des comportements sexuels problématiques, mais il est possible d’obtenir de l’aide.
Ce qui a distingué notre thérapeute, c’est son empathie sincère et sa perspicacité. Non seulement elle possédait une connaissance approfondie de la neurodiversité, mais elle a également partagé des expériences personnelles qui ont trouvé un écho chez nous, ce qui a créé une connexion instantanée et favorisé un sentiment de confiance !
Benedetta Osarenk
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Diagnostic de l’abus sexuel
L’addiction sexuelle est appelée hypersexualité dans le domaine de la santé, car l’addiction sexuelle n’est pas un diagnostic officiel. Elle décrit une personne ayant un comportement sexuel excessif avec une compulsion à accomplir des actes sexuels, des pensées obsessionnelles sur le sexe et une perte de contrôle ou des habitudes sexuelles qui posent problème.
Causes de l’addiction sexuelle
Les causes de l’addiction sexuelle ne sont pas clairement comprises, car de nombreux facteurs différents entrent en jeu. La génétique, l’environnement et les facteurs sociétaux peuvent influencer son développement. L’addiction en général est une maladie dans laquelle le système de récompense du cerveau est affecté par la dopamine et la sérotonine. Dans le cas de l’addiction sexuelle, on a également observé des changements dans les niveaux de stress et dans l’hormone ocytocine. Les niveaux d’ocytocine sont plus élevés, ce qui est souvent déclenché par le jumelage et la proximité dans les relations.
Parfois, des problèmes neuropsychiatriques avec des problèmes de contrôle des impulsions peuvent être à l’origine du comportement. Un trouble de la personnalité peut également contribuer au comportement. Dans le cas d’un diagnostic de bipolarité, les phases maniaques peuvent conduire à un comportement sexuel problématique, d’où l’importance d’obtenir le bon diagnostic de la part d’un professionnel agréé. Les personnes peuvent également agir dans le cadre d’une addiction pour soulager d’autres problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, le stress ou la dépression. Il est important de chercher de l’aide et du soutien si vous avez ces problèmes.
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Infidélité et dépendance sexuelle
L’une des conséquences de l’addiction sexuelle est que vous pouvez agir de manière impulsive dans vos relations avec des personnes qui ne sont pas votre partenaire. Cela peut causer une grande détresse pour toutes les parties et affecter la confiance dans la relation, ce qui peut prendre beaucoup de temps à réparer. Il est également important que les membres de la famille reçoivent du soutien et de l’aide.
TDAH et dépendance sexuelle
Le risque d’addiction sexuelle est plus élevé chez les personnes atteintes de TDAH, comme c’est le cas pour d’autres addictions telles que l’alcoolisme, la toxicomanie ou les jeux d’argent. Les personnes atteintes de TDAH ont souvent des difficultés à contrôler leurs impulsions, ce qui peut entraîner divers comportements impulsifs. Il est possible de traiter à la fois le TDAH et les symptômes de l’addiction sexuelle. Si vous ou quelqu’un d’autre souffrez de ces problèmes, vous devriez donc chercher à vous faire soigner.
Aide en cas d’addiction au sexe
Si vous vous demandez si vous avez une dépendance sexuelle ou si vous risquez d’en développer une, il est important de demander de l’aide. Sinon, les problèmes peuvent se développer et s’aggraver avec le temps.
Symptômes de l’addiction sexuelle
Si vous souffrez d’un comportement problématique tel que l’addiction au sexe ou l’hypersexualité, il est fréquent que vous présentiez les symptômes suivants :
- Malaise ou incapacité à contrôler le comportement sexuel : Vous pouvez avoir des difficultés à contrôler vos impulsions et vos comportements sexuels, ce qui peut conduire à un comportement sexuel compulsif. Il peut s’agir, par exemple, de regarder de la pornographie, de s’adonner à l’autosexualité ou de passer à l’acte avec d’autres personnes.
- Négliger les activités quotidiennes : L’addiction sexuelle peut conduire à négliger le travail, les relations et d’autres responsabilités.
- Augmentation du comportement sexuel malgré les conséquences négatives : Malgré les conséquences négatives de leur comportement sexuel, les personnes concernées peuvent continuer à agir de manière compulsive.
- Penser constamment au sexe : La personne peut penser constamment au sexe, ce qui peut nuire à sa concentration et à son attention dans d’autres domaines de la vie.
- Adopter des comportements à risque : Les personnes souffrant d’addiction sexuelle peuvent rechercher des comportements sexuels de plus en plus risqués et dangereux pour atteindre le même niveau d’excitation ou de satisfaction.
Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de demander de l’aide afin que votre comportement ne s’aggrave pas et que vous puissiez rompre avec vos habitudes et améliorer votre qualité de vie.
Traitement de la dépendance sexuelle
Il est possible d’obtenir de l’aide sous forme de traitement si vous souffrez d’une addiction au sexe. Il existe des psychologues et des thérapeutes spécialisés dans les problèmes sexuels. Le traitement peut faire appel à une combinaison de méthodes, d’interventions, de groupes de soutien et d’autres stratégies thérapeutiques pour s’attaquer aux causes sous-jacentes de l’addiction et développer des modèles de comportement sexuel plus sains. Il est possible de changer ses habitudes et d’améliorer sa qualité de vie. Certaines recherches montrent également que des médicaments tels que la naltrexone, actuellement utilisée pour traiter l’alcoolisme, peuvent être utiles en cas d’hypersexualité.
Traitement par la TCC
Vous pouvez suivre une thérapie en ligne contre l’addiction sexuelle. Lavendla dispose de psychologues et de thérapeutes TCC agréés prêts à vous aider dans votre traitement.
De la conversation à la compréhension et au changement
La thérapie par la parole est souvent la première étape de la recherche d’aide. En travaillant avec un psychologue ou un thérapeute, vous pouvez commencer à comprendre vos symptômes et vos déclencheurs, ce qui est essentiel pour un changement à long terme.
Quand l’aide d’un professionnel est inévitable
Si vous présentez des signes d’abus ou de dépendance qui affectent votre vie ou votre travail, il est essentiel que vous demandiez l’aide d’un professionnel. Il existe de nombreuses formations sur l’addiction et la dépendance que les soignants suivent pour apporter le meilleur soutien et le meilleur traitement possible.
Il n’est jamais trop tard pour se libérer d’un abus ou d’une dépendance. L’aide est disponible et il suffit d’un clic pour obtenir du soutien. Si vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec ces problèmes, n’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel.
Le premier pas vers le changement
Réservez une séance d’introduction avec l’un de nos psychologues ou thérapeutes sur notre site web. Si le moment n’est pas opportun, n’oubliez pas que vous pourrez toujours revenir lorsque vous serez prêt à faire un changement. Ensemble, nous rendons les choses plus faciles.
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12 questions et réponses courantes sur l’addiction au sexe
Qu’est-ce que la dépendance sexuelle ?
L’addiction est un état psychologique complexe dans lequel l’individu ressent une incapacité à arrêter de pratiquer une certaine activité, malgré les conséquences négatives.
L’addiction sexuelle est-elle une maladie ?
Oui, l’addiction sexuelle sous forme d’hypersexualité est considérée comme une maladie du cerveau car elle affecte les systèmes de récompense et d’hormones du cerveau ainsi que la prise de décision.
L’addiction sexuelle peut-elle être soignée ?
Tout type d’addiction peut être traité, mais cela nécessite souvent des soins et un soutien à long terme. Il est possible de changer ses habitudes et d’améliorer sa qualité de vie.
Quels sont les signes d’une dépendance sexuelle ?
Les symptômes comprennent une compulsion excessive à accomplir des actes sexuels, des pensées obsessionnelles sur le sexe et une perte de contrôle ou des habitudes sexuelles problématiques.
Quels sont les risques de l’addiction sexuelle ?
Les risques potentiels vont des problèmes de santé physique et mentale au chômage et à la perte de relations. Vous pouvez également vous faire du mal à vous-même et aux autres, c’est pourquoi il est important de demander de l’aide.
Comment puis-je aider un membre de ma famille qui souffre d’addiction sexuelle ?
La première chose à faire est d’offrir votre soutien. Encouragez-le à demander une aide professionnelle et restez à ses côtés pendant le traitement. Cherchez des informations sur le problème si vous avez du mal à le comprendre et, si vous êtes un partenaire, vous devrez peut-être suivre une thérapie.
Quelles sont les options de traitement disponibles ?
Il existe plusieurs types de traitement, tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les groupes de soutien.
Peut-on avoir d’autres problèmes de santé mentale tout en étant dépendant du sexe ?
Il peut y avoir des problèmes de santé mentale sous-jacents tels que le TDAH, des problèmes de personnalité, un diagnostic de bipolarité ou d’autres problèmes de santé mentale.
Que faire en cas de rechute ?
La rechute est possible et il est important de chercher de l’aide immédiatement. La rechute n’est pas un signe d’échec, mais il est important d’agir rapidement pour se remettre sur la bonne voie.
Quelles sont les ressources disponibles ?
En plus de nos thérapeutes et psychologues professionnels, il existe de nombreux sites web, livres et groupes de soutien qui peuvent offrir des informations et un soutien supplémentaires.
Puis-je être traité en ligne ?
Oui, nos thérapeutes et psychologues proposent des traitements par vidéoconférence.
Quelle est l’importance du système de soutien autour d’une personne souffrant d’une addiction ?
Un système de soutien est souvent crucial pour un rétablissement réussi. Il s’agit notamment d’une aide professionnelle pour le traitement et d’un bon système de soutien, tant sur le plan émotionnel que pratique. Il peut contribuer à réduire le risque de rechute et aider la personne à maintenir un mode de vie plus sain.
Les étapes du traitement pour améliorer la qualité de vie
Le traitement de l’addiction sexuelle ou de l’hypersexualité diffère d’une personne à l’autre, même s’il suit souvent un schéma similaire. Pour vous donner une idée de ce à quoi peut ressembler une aide professionnelle visant à mettre fin à un comportement destructeur, nous avons énuméré des exemples des différentes phases.
- Évaluation et diagnostic
La première étape consiste souvent en une évaluation et un diagnostic approfondis par un psychologue ou un psychiatre agréé. - Planification du traitement
Un plan de traitement individuel est établi, qui comprend souvent différentes méthodes de traitement telles que la psychothérapie, le traitement médicamenteux et parfois même des groupes d’entraide. - Traitement psychothérapeutique
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est la méthode la plus couramment recommandée. Elle consiste à travailler sur les pensées, les sentiments et les comportements associés à la dépendance sexuelle. La prévention des rechutes fait généralement partie du traitement. Elle peut également inclure un entretien motivationnel. - Suivi et maintien
Un traitement et un suivi à long terme sont souvent nécessaires pour éviter les rechutes. Il peut s’agir de rencontres régulières avec des prestataires de soins de santé et d’une participation continue à des groupes de soutien. - Changements dansle mode de vie
Des changements dans le mode de vie, notamment dans le travail, les loisirs et les relations, sont souvent nécessaires pour favoriser un rétablissement à long terme.
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