L'infidélité jette une ombre sur de nombreuses relations et peut être difficile à gérer car elle a des significations différentes selon les personnes. Nous examinons ici les concepts, répondons aux questions les plus fréquentes et donnons les conseils d'un thérapeute de couple.
Qu’est-ce que l’infidélité ?
L’infidélité est un concept qui jette une ombre sur de nombreuses relations, et il peut s’agir d’une réalité difficile à affronter. Pour comprendre ce phénomène, il faut commencer par définir ce qu’est l’infidélité.
L’infidélité peut être définie comme la rupture de l’accord d’exclusivité et d’honnêteté qui existe dans une relation. Il s’agit d’une violation de la confiance et de la dévotion attendues dans un partenariat amoureux. L’infidélité peut prendre plusieurs formes, comme l’infidélité physique, qui implique des actes tels que des relations sexuelles avec une personne extérieure à la relation. L’infidélité émotionnelle consiste à investir ses sentiments et son amour dans quelqu’un d’autre que son partenaire.
Ce que vous considérez comme de l’infidélité dans votre relation est en fin de compte toujours votre propre définition. Mais un bon point de départ pour créer cette définition est de réfléchir à ce qui vous blesserait si votre partenaire le faisait, puis de définir les limites en fonction de cela.
Ce qui a distingué notre thérapeute, c’est son empathie sincère et sa perspicacité. Non seulement elle possédait une connaissance approfondie de la neurodiversité, mais elle a également partagé des expériences personnelles qui ont trouvé un écho chez nous, ce qui a créé une connexion instantanée et favorisé un sentiment de confiance !
Benedetta Osarenk
Nos conseillers
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4 conseils sur l’infidélité de notre conseillère en couple
- Définissez l’infidélité – Ce qui est une infidélité pour vous ne l’est peut-être pas pour votre partenaire. Veillez à définir ce qui constitue une infidélité dans votre relation afin d’éviter les malentendus.
- Fixer des limites et rétablir la confiance – Si vous pensez qu’il y a eu infidélité dans votre relation, parlez-en à votre partenaire et fixez des limites et des structures claires afin de rétablir la confiance dans la relation. L’infidélité ne doit pas nécessairement marquer la fin de la relation, elle peut être le point de départ d’une meilleure connaissance mutuelle.
- Communiquer ouvertement – En cas d’infidélité, il est important d’ouvrir un canal de communication honnête et empathique avec votre partenaire. Partagez vos sentiments et écoutez les siens pour vous comprendre mutuellement. La compréhension et la confiance sont la base du travail sur la relation.
- Parlez à un conseiller – Il est parfois nécessaire de demander l’aide d’un conseiller pour surmonter les émotions complexes et les conséquences de l’infidélité. La thérapie de couple peut être un lieu où vous pouvez tous deux exprimer vos sentiments dans un environnement sûr.
9 questions courantes sur l’infidélité dans les relations amoureuses
Qu’est-ce que l’infidélité ?
L’infidélité consiste à rompre l’accord d’exclusivité et d’honnêteté qui existe dans une relation. Il peut s’agir d’une intimité physique ou d’une relation émotionnelle avec une personne extérieure à la relation.
Quels sont les signes les plus courants d’infidélité ?
Les signes les plus courants de l’infidélité peuvent être un comportement secret, un intérêt moindre pour le partenaire actuel, des changements d’horaires ou de mode de vie et une distance émotionnelle.
Quelle est la fréquence de l’infidélité ?
Les statistiques sur l’infidélité varient et dépendent bien sûr de la définition de l’infidélité. Mais elle est malheureusement relativement fréquente d’un point de vue plus général. De nombreux facteurs peuvent influencer le risque d’infidélité, notamment la qualité de la relation et les circonstances individuelles.
Quelles sont les phases les plus fréquentes après une infidélité ?
Les phases qui suivent une infidélité peuvent inclure le choc, la colère, le chagrin et l’acceptation. Il s’agit d’un processus complexe qui nécessite du temps et du travail pour guérir.
Comment se remettre d’une infidélité ?
Il faut de la patience et de la communication pour surmonter l’infidélité. Un dialogue ouvert et l’aide professionnelle d’un thérapeute de couple peuvent s’avérer précieux dans ce processus.
Comment gérer le besoin de validation après une infidélité ?
Les besoins de confirmation après une infidélité sont compréhensibles. Une communication ouverte avec votre partenaire et l’instauration d’un climat de confiance au fil du temps peuvent contribuer à atténuer le besoin de validation.
Comment le TDAH affecte-t-il les relations et le risque d’infidélité ?
Le TDAH peut affecter les relations par la distraction et l’impulsivité, mais aucune étude ne montre que ce phénomène est plus fréquent dans les relations avec les personnes atteintes de TDAH. Comme pour toutes les relations, il est important de travailler sur la communication et les stratégies pour réduire le risque d’infidélité.
Quelles sont les causes les plus courantes de l’infidélité ?
Les causes de l’infidélité peuvent varier, mais les facteurs les plus courants sont le manque d’intimité dans la relation, les difficultés émotionnelles et les tentations sur le lieu de travail.
Quelles questions faut-il poser en cas d’infidélité pour en comprendre les causes ?
Les questions importantes à poser dans les cas d’infidélité sont les suivantes : “Pourquoi cela s’est-il produit ?” et “Comment vous sentiez-vous dans la relation ? La communication est essentielle pour comprendre les causes de l’infidélité.
La thérapie de couple comme solution
Dans certains cas, il peut être utile de recourir à une aide professionnelle dans le cadre d’une thérapie de couple. Un thérapeute peut offrir des outils et des perspectives permettant de mieux comprendre les besoins de l’autre et de communiquer de manière à construire la relation plutôt que de la briser. Lavendla propose une thérapie de couple en ligne par le biais de séances en ligne avec son équipe de thérapeutes expérimentés.
L’infidélité est un phénomène courant dans les relations et il est important d’aborder les sentiments qui y sont associés avec réflexion et ouverture. Grâce à l’introspection, à la communication et éventuellement à l’aide d’un professionnel, nous pouvons apprendre à gérer ces sentiments de manière à renforcer notre relation plutôt qu’à l’affaiblir.
Résumé
L’infidélité est un problème qui peut affecter de nombreux couples, et il est important d’être bien préparé à faire face à ce sujet s’il survient dans votre relation. En comprenant ce qu’est l’infidélité, les signes communs et les étapes qui s’ensuivent, et en suivant les conseils personnalisés de thérapeutes de couple professionnels, vous pouvez vous engager sur la voie de la guérison et d’une confiance renouvelée. Rappelez-vous qu’il est possible de reconstruire et de renforcer votre relation après une infidélité, mais cela demande du temps, du travail et de l’engagement de la part des deux parties.
