La thérapie de couple en ligne est devenue un moyen de plus en plus populaire de travailler sur les relations en raison de sa flexibilité et de sa commodité. Nous explorons ici le fonctionnement de la thérapie, répondons aux questions les plus courantes et donnons les conseils de nos thérapeutes de couple expérimentés.
Comment fonctionne la thérapie de couple en ligne ?
La thérapie de couple en ligne fonctionne de la même manière que la thérapie traditionnelle, à la différence près que les séances se déroulent en ligne sous la forme de réunions vidéo. Le thérapeute et le couple peuvent se connecter à partir de différents endroits et, avec Lavendla, il n’est pas nécessaire de télécharger un logiciel supplémentaire ou de créer un compte. Cela est particulièrement pratique pour les couples qui ont un emploi du temps chargé ou qui n’habitent pas à proximité d’une clinique de thérapie. Pendant les séances, les couples discutent de leurs problèmes et travaillent avec le thérapeute pour trouver des solutions et des améliorations.
Ce qui a distingué notre thérapeute, c’est son empathie sincère et sa perspicacité. Non seulement elle possédait une connaissance approfondie de la neurodiversité, mais elle a également partagé des expériences personnelles qui ont trouvé un écho chez nous, ce qui a créé une connexion instantanée et favorisé un sentiment de confiance !
Benedetta Osarenk
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3 conseils des thérapeutes de couple de Lavendla
- Communiquer ouvertement Que vous soyez dans la même pièce ou dans des lieux différents, une communication ouverte et honnête est la clé du succès de la thérapie de couple. Partagez ouvertement vos pensées et vos sentiments avec votre partenaire.
- Soyez patient Le processus de thérapie peut prendre du temps. Soyez patient avec vous-même et votre partenaire dans vos efforts pour améliorer votre relation.
- Engagez-vous activement Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, vous et votre partenaire devez vous engager activement dans le processus de thérapie. Participez aux exercices et réfléchissez à ce que vous apprenez.
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6 questions fréquemment posées sur la thérapie de couple en ligne
Quels sont les avantages de la thérapie de couple en ligne ?
La flexibilité: La thérapie de couple en ligne vous permet de programmer des séances en fonction de vos disponibilités, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les couples dont la vie est très chargée.
Accessibilité: Vous pouvez accéder aux services de thérapie où que vous soyez, ce qui est particulièrement utile pour les personnes vivant dans des endroits éloignés.
Confidentialité: De nombreux couples apprécient l’intimité accrue qu’offre la thérapie en ligne. Il peut être plus facile d’aborder des sujets délicats lorsque vous êtes dans votre propre environnement.
Rentabilité: La thérapie en ligne est souvent plus abordable que la thérapie traditionnelle, car elle permet de réduire les frais de déplacement et de gagner du temps.
La thérapie de couple en ligne est-elle aussi efficace que la thérapie de couple traditionnelle ?
Oui, de nombreuses études ont montré que la thérapie de couple en ligne peut être aussi efficace que la thérapie traditionnelle pour améliorer les relations et gérer les conflits.
De quoi ai-je besoin pour commencer une thérapie de couple en ligne ?
Vous avez besoin d’une connexion internet stable, d’un ordinateur ou d’un appareil mobile, et d’une volonté de vous engager dans le processus de thérapie avec votre partenaire.
Comment trouver un thérapeute fiable pour la thérapie de couple en ligne ?
Lavendla propose une liste de thérapeutes de couple expérimentés sur son site web. Chacun d’entre eux dispose d’une page de profil présentant des informations générales, les coûts, la disponibilité et des avis.
Combien de séances de thérapie de couple sont généralement nécessaires ?
Le nombre de séances varie en fonction du couple et de ses besoins spécifiques. Certains peuvent constater des améliorations après quelques séances, tandis que d’autres souhaitent poursuivre plus longtemps.
Quels sont les domaines les plus courants pour lesquels la thérapie de couple peut apporter une aide ?
La thérapie de couple peut aider à résoudre les problèmes de communication et de gestion des conflits, les problèmes d’intimité, les problèmes sexuels et les problèmes de confiance.
Résumé de la thérapie de couple en ligne
La thérapie de couple en ligne est un moyen souple et accessible de travailler sur les relations, quel que soit l’endroit où vous et votre partenaire vous trouvez. Elle peut être tout aussi efficace qu’une thérapie traditionnelle et offre des avantages tels que la flexibilité et la confidentialité.
Une communication ouverte, de la patience et un engagement actif sont importants dans le processus de thérapie. L’utilisation des ressources et des outils offerts par la thérapie en ligne peut s’avérer très utile pour améliorer votre relation.
La thérapie de couple est un moyen efficace de renforcer et d’améliorer les relations. Avec une bonne attitude et un soutien thérapeutique, vous et votre partenaire pouvez travailler à un avenir plus sain et plus heureux.
