4,7 sur 5 dans 5000+ commentaires
Des milliers de clients font confiance à Lavendla Therapy pour son service et son soutien exceptionnels.
Si vous grattez constamment les plaies et les blessures de votre peau, vous souffrez peut-être de dermatillomanie. Il s'agit d'un trouble difficile, mais qui peut être traité. Nous vous expliquons ici ce que c'est et comment demander de l'aide.
Qu’est-ce que la dermatillomanie ?
La dermatillomanie est un problème qui consiste à se curer la peau de manière compulsive et répétitive, ce qui entraîne des lésions et des blessures. Ce trouble survient généralement à l’adolescence ou au début de l’âge adulte, mais il peut aussi se manifester plus tard dans la vie. Les comportements peuvent entraîner un sentiment de honte qui peut empêcher les personnes concernées de demander de l’aide, mais il est possible de traiter cette maladie.
Causes de la dermatillomanie
Plusieurs raisons peuvent expliquer le développement de la dermatillomanie. Les recherches montrent que des facteurs génétiques et environnementaux y contribuent. La dermatillomanie est similaire à la trichotillomanie, qui consiste à s’arracher les poils du corps.
Ce qui a distingué notre thérapeute, c’est son empathie sincère et sa perspicacité. Non seulement elle possédait une connaissance approfondie de la neurodiversité, mais elle a également partagé des expériences personnelles qui ont trouvé un écho chez nous, ce qui a créé une connexion instantanée et favorisé un sentiment de confiance !
Benedetta Osarenk
Nos conseillers
Cliquez ici pour voir tous les psychologues, thérapeutes et coachs.
Diagnostic de la dermatillomanie
Pour savoir si vous souffrez de dermatillomanie, vous pouvez répondre à des questions de dépistage afin de déterminer si vous avez besoin d’aide. Vous arrive-t-il de vous arracher les cheveux, de vous gratter, de vous piquer ou d’abîmer votre peau de quelque manière que ce soit ? Le faites-vous souvent ? Avez-vous essayé de ne pas le faire sans succès ? Cela devient-il un problème pour vous ? Si vous avez répondu par l’affirmative à ces questions, vous devriez peut-être demander de l’aide.
Des études menées auprès d’adultes ont montré qu’entre 1 et 5 % des personnes présentent ce diagnostic. D’après les recherches, la dermatillomanie touche plus souvent les femmes que les hommes. Il n’existe actuellement aucune étude sur la fréquence de la dermatillomanie chez les enfants et les adolescents, mais ces derniers en souffrent. Il est également fréquent que la dermatillomanie s’accompagne d’autres troubles psychologiques tels que l’anxiété, la dépression, la dysmorphophobie, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles de l’alimentation et le syndrome bipolaire. Si vous souffrez d’affections somatiques telles que la gale ou les démangeaisons, le diagnostic de dermatillomanie ne sera pas posé.
La dermatillomanie et l’automutilation
De nombreuses personnes qui ont des comportements d’automutilation se grattent également le corps, mais leur but est de se faire du mal, ce qui est un peu différent de la dermatillomanie. L’automutilation n’est pas diagnostiquée comme une dermatillomanie, mais il est tout de même important de chercher de l’aide et un traitement pour vos symptômes.
Réserver une réunion
Remplissez le formulaire, choisissez un conseiller et procédez au paiement.
Symptômes de la dermatillomanie
La dermatillomanie consiste à se curer compulsivement différentes parties du corps, comme le visage, les mains, les ongles, les pieds, les bras ou le haut du corps. Le fait de se curer peut être conscient, c’est-à-dire qu’il y a un “besoin” de le faire, mais il est également courant de se curer sans y penser. Cela peut entraîner des plaies et des blessures qui sont encore plus fréquentes. Voici quelques-uns des symptômes de la dermatillomanie :
- Se piquer, se gratter, se tripoter, s’enfoncer ou abîmer la peau.
- Essayer de réduire ou d’arrêter la souffrance et/ou la déficience.
- Anxiété et stress ; soulagement par le picage.
- Le picage peut être inconscient ou conscient. Souvent, il ne se produit pas en présence d’autres personnes, à l’exception de la famille.
- Recherche d’une croûte particulière à gratter. Les gens examinent également la peau, jouent avec elle ou l’avalent après l’avoir cueillie. Le fait de se piquer au même endroit peut entraîner des problèmes de peau.
- Ce comportement peut affecter les activités et les fonctions quotidiennes. Il peut également entraîner des sentiments de honte et de culpabilité, ainsi qu’un retrait social.
Si vous reconnaissez les symptômes de la dermatillomanie, vous pouvez demander de l’aide. Pour les symptômes plus légers, nous avons des psychologues à Lavendla qui peuvent vous aider. En cas de problèmes plus graves, il est préférable de faire appel à un spécialiste en psychiatrie. Vous trouverez ci-dessous plus d’informations sur le traitement de la dermatillomanie.
Traitement de la dermatillomanie
Le traitement le plus efficace de la dermatillomanie est une forme de thérapie appelée Entraînement à l’inversion des habitudes (EIA). Cette thérapie vise à trouver d’autres comportements que le fait de s’arracher la peau. En bref, le traitement consiste d’abord à faire prendre conscience au client du moment où il se pique la peau (formation à la pleine conscience). Ensuite, le client apprend une action (contre-mouvement) qui est physiquement incompatible avec le fait de s’arracher la peau (par exemple, serrer les poings). Pour de meilleurs résultats, les membres de la famille reçoivent des informations sur la manière d’aider le client s’il se gratte la peau. Dans le cas de la dermatillomanie, il est important de suivre le traitement et de s’assurer que les résultats se maintiennent à long terme.
Le traitement de la THS comprend trois parties :
- Entraînement à la prise de conscience
- Entraînement au contre-mouvement
- Soutien social
La dermatillomanie est une affection qui présente différents degrés de gravité : légère, modérée et sévère. Pour les problèmes plus légers, sans grande souffrance et/ou réduction des fonctions, un traitement avec un psychologue agréé ou un thérapeute TCC est possible. Pour les problèmes plus graves, des soins psychiatriques spécialisés sont nécessaires. Consultez votre médecin généraliste pour qu’il vous oriente vers un spécialiste. Si vous avez des problèmes somatiques liés au décapage de la peau, tels que des infections ou d’autres blessures, vous pouvez demander de l’aide à votre médecin généraliste. En ce qui concerne le traitement médical par des médicaments, les recherches sont insuffisantes.
Pourquoi Lavendla ?
Choisissez votre conseiller
Parcourez et sélectionnez un conseiller en fonction de ses avis, de son domaine d’intervention et de sa formation, afin de vous assurer de trouver la personne idéale.
Séances de 45, 60 ou 90 minutes
Choisissez une séance de 45, 60 ou 90 minutes, ou un forfait, ce qui vous permet de contrôler la durée et l’intensité de la séance.
Chercher de l’aide peut changer votre vie
La dermatillomanie est une maladie que vous pouvez avoir besoin d’aide pour la surmonter. Parler à un psychologue ou à un psychothérapeute agréé peut vous aider à mieux comprendre votre état et à apprendre des moyens efficaces de le gérer. Vous n’êtes pas seul et vous pouvez demander de l’aide. Lavendla dispose de thérapeutes et de psychologues qualifiés pour vous aider à vous défaire de vos comportements compulsifs.
Idées reçues sur la thérapie
De nombreuses personnes pensent que la thérapie est réservée aux problèmes “graves” ou que demander de l’aide est une faiblesse. Ce sont des idées fausses. La thérapie est un pas vers l’amélioration. Lavendla aide à rendre la difficulté plus facile. Il vous suffit de prendre rendez-vous en ligne avec l’un des psychologues et thérapeutes agréés répertoriés sur notre site web.
Votre prochaine étape
Si vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec des comportements compulsifs, il est préférable de consulter un thérapeute ou un psychologue professionnel. Les thérapeutes et psychologues de Lavenla sont des professionnels expérimentés qui respectent la stricte confidentialité de vos conversations. N’ayez pas peur de faire le premier pas.
Vivre avec la dermatillomanie peut être une lutte quotidienne, mais il existe de l’aide. Avec le soutien et les outils appropriés, vous pouvez améliorer considérablement votre qualité de vie. Si vous êtes prêt à franchir le pas, nous sommes là pour vous aider. Réservez votre première séance dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers un avenir meilleur.
12 questions fréquemment posées sur la dermatillomanie
Qu’est-ce que la dermatillomanie ?
La dermatillomanie est un problème qui consiste à s’arracher la peau de manière compulsive et répétitive, ce qui entraîne des blessures.
Comment la dermatillomanie est-elle diagnostiquée ?
Le diagnostic de dermatillomanie est généralement posé par un psychologue ou un psychiatre agréé, à l’aide de divers tests et évaluations. Il peut s’agir de questionnaires et d’entretiens cliniques.
La dermatillomanie est-elle héréditaire ?
Les recherches montrent que la dermatillomanie peut avoir une composante génétique, mais ce n’est pas le seul facteur. L’environnement joue également un rôle, de même que le stress et l’anxiété.
Quels sont les symptômes de la dermatillomanie ?
La dermatillomanie se caractérise par le fait que les personnes atteintes se curent compulsivement différentes parties du corps, telles que le visage, les mains, les ongles, les pieds, les bras ou la partie supérieure du corps. Le prélèvement peut être conscient, c’est-à-dire qu’il y a un “besoin” de le faire. Il est également fréquent que les personnes qui se tripotent ou se grattent le corps le fassent sans y penser.
Comment la dermatillomanie est-elle traitée ?
Le traitement peut inclure un entraînement à l’inversion des habitudes (HRT). Cette méthode vise à trouver d’autres comportements que le décapage de la peau et s’est avérée efficace.
Peut-on guérir de la dermatillomanie ?
Avec un traitement adapté, il est possible de gérer les symptômes et d’améliorer considérablement la qualité de vie. Il est important de surveiller les résultats au fil du temps.
Les enfants peuvent-ils souffrir de dermatillomanie ?
Oui, les enfants et les adolescents peuvent être touchés. Il est important de demander l’aide d’un professionnel dès que possible pour obtenir le meilleur résultat possible.
La dermatillomanie est-elle fréquente ?
Environ 1 à 5 % des personnes souffrent d’une forme ou d’une autre de dermatillomanie.
La dermatillomanie affecte-t-elle ma capacité à travailler ?
Dans les cas de dermatillomanie grave, la capacité fonctionnelle peut être affectée. Cependant, il est possible de retrouver une fonction normale avec un traitement approprié.
La dermatillomanie est-elle plus fréquente chez les femmes ou chez les hommes ?
Les recherches ont montré que la dermatillomanie est plus fréquente chez les femmes.
Peut-on avoir d’autres problèmes en même temps que la dermatillomanie ?
Il est également fréquent de souffrir d’autres troubles psychologiques tels que l’anxiété, la dépression, la dysmorphophobie, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles de l’alimentation et le syndrome bipolaire. Il est important de faire évaluer la situation par un professionnel agréé.
Où puis-je aller si j’ai besoin d’aide ?
À Lavendla, nous disposons de psychologues et de thérapeutes expérimentés qui peuvent aider à soulager les symptômes légers. En cas de symptômes plus graves, contactez votre médecin généraliste pour qu’il vous oriente vers un psychiatre spécialisé. En cas de crise mentale aiguë, composez le 111 ou consultez le site 111.nhs.uk immédiatement.
En quoi consiste le traitement de la dermatillomanie ?
Demander de l’aide est un grand pas vers une meilleure santé. C’est une chose positive que de décider de prendre le contrôle de ce que l’on ressent. Voici un aperçu des étapes typiques d’un traitement par TCC.
Étape 1 : Séance d’évaluation initiale
La première rencontre avec votre psychologue ou thérapeute consiste en une évaluation de votre santé mentale et physique. Il se peut que l’on vous pose des questions sur votre situation de vie, vos sentiments, vos pensées et vos comportements. Il se peut également que l’on vous demande de remplir des formulaires d’évaluation.
Étape 2 : Fixation desobjectifs
C’est à ce stade que vous et votre thérapeute fixez des objectifs concrets pour la thérapie, à court et à long terme.
Cela permet de définir les domaines de votre vie qui sont les plus affectés par votre bien-être et la manière dont vous souhaitez les modifier.
Étape 4 : Traitement avec différents outils et techniques
C’est le début de la phase de traitement proprement dite, qui comprend des exercices visant à vous donner des outils pour surmonter et travailler sur le problème dont vous souffrez. L’entraînement à l’inversion des habitudes (EIA) est souvent utilisé pour trouver des comportements alternatifs à la dermatillomanie.
Étape 5 : Suivi et évaluation
Le traitement fait l’objet d’un suivi régulier afin de vérifier son efficacité. Si nécessaire, le plan de traitement peut être adapté ou renouvelé.
Étape 6 : Fin et perspectives d’avenir
À la fin de la thérapie, il est temps de réfléchir aux progrès réalisés. Vous recevrez également un plan d’entretien pour l’utilisation des outils et des stratégies que vous avez appris. Il est également important de suivre les résultats au fil du temps.
Si vous ou l’un de vos proches êtes à la recherche d’une aide professionnelle, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’un de nos psychologues ou thérapeutes agréés.
