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Si vous gérez vos émotions d'une manière qui vous est préjudiciable et que vous avez des difficultés relationnelles, vous souffrez peut-être d'un trouble de la personnalité. Nous expliquons ici ce qu'est un trouble borderline et comment obtenir de l'aide.
Qu’est-ce qu’un trouble borderline ?
Le trouble de la personnalité borderline (TPL) est également connu sous le nom de trouble de la personnalité émotionnellement instable (TPEI). Il s’agit d’une maladie mentale et d’un trouble de la personnalité caractérisés par une grande instabilité émotionnelle, des relations intenses avec les autres et une forte peur de l’abandon. Les personnes atteintes de TPL peuvent connaître des changements d’humeur rapides et extrêmes, et leur image de soi peut également être instable.
Il s’agit d’un trouble grave qui s’accompagne souvent d’automutilation, de pensées suicidaires et d’abus de substances. Si vous avez ces problèmes, vous devriez consulter votre médecin généraliste pour qu’il vous oriente vers un spécialiste en psychiatrie. En cas de pensées suicidaires graves, vous devriez appeler immédiatement le 111.
Ce qui a distingué notre thérapeute, c’est son empathie sincère et sa perspicacité. Non seulement elle possédait une connaissance approfondie de la neurodiversité, mais elle a également partagé des expériences personnelles qui ont trouvé un écho chez nous, ce qui a créé une connexion instantanée et favorisé un sentiment de confiance !
Benedetta Osarenk
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Qu’est-ce qu’un trouble de la personnalité ?
Les troubles de la personnalité, ou syndromes de personnalité, sont des troubles psychologiques qui affectent les pensées, les sentiments et les comportements d’un individu d’une manière qui diffère sensiblement des normes sociétales.
Pourquoi les gens deviennent-ils borderline ?
Les causes du trouble de la personnalité borderline ne sont pas tout à fait claires, mais il peut s’agir d’une combinaison de facteurs génétiques, biologiques et environnementaux, y compris des traumatismes précoces tels que des abus sexuels.
Il n’est pas nécessaire qu’il y ait un traumatisme, mais il existe également des théories selon lesquelles la façon dont les gens sont traités en grandissant, si les parents ont manqué d’empathie et de miroir émotionnel pour que l’enfant se sente vu et entendu, peut contribuer au problème.
À l’adolescence, il peut y avoir des symptômes similaires à ceux du trouble borderline, car cette période implique une exploration de l’identité, mais ces symptômes se résorbent généralement d’eux-mêmes. Dans le cas du trouble borderline, les symptômes sont plus persistants, mais ils tendent à s’améliorer avec l’âge.
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Quelle est la fréquence du trouble borderline ?
Environ 1 % de la population britannique souffre de TPL.
Symptômes du trouble de la personnalité borderline
Il existe plusieurs symptômes du trouble borderline. Il est important de noter que la gravité et la prévalence des symptômes peuvent varier considérablement d’un individu à l’autre. En outre, il peut exister une comorbidité avec d’autres troubles mentaux, tels que le TDAH, l’autisme, la dépression, les troubles de l’alimentation et le SSPT, qui peuvent affecter l’expression du profil. Le diagnostic et le traitement doivent être effectués par un psychologue ou un psychiatre agréé. Voici quelques-uns des principaux symptômes et caractéristiques du trouble de la personnalité borderline :
- Peur de l’abandon : Une peur intense de l’abandon réel ou imaginaire. Cela peut conduire à des tentatives désespérées pour éviter d’être abandonné, y compris par des comportements d’automutilation.
- Relations instables : Les relations peuvent être intenses et houleuses, avec des périodes d’idéalisation suivies de dévalorisation. Ces fluctuations sont souvent dues à une pensée en noir et blanc, la personne borderline idéalisant les autres comme étant “parfaits” ou les rejetant comme étant “terribles”.
- Image de soi instable : Perception de soi profondément perturbée ou changeante. Les personnes borderline peuvent avoir des problèmes d’identité et d’estime de soi.
- Impulsivité : Il peut s’agir de comportements à risque tels que l’abus de substances, les troubles alimentaires, la conduite imprudente ou les dépenses excessives.
- Automutilation : Comprend des comportements tels que l’automutilation, les pensées suicidaires ou les tentatives de suicide.
- Instabilité émotionnelle : Sautes d’humeur rapides et intenses qui peuvent être difficiles à contrôler.
- Sentiment de vide : Sentiment chronique de vide ou d’absence de sens.
- Colère intense : Difficulté à gérer la colère, ce qui peut entraîner des crises de colère ou une irritation constante.
- Paranoïa ou dissociation liée au stress : Pendant les périodes de stress extrême, les personnes borderline peuvent souffrir de paranoïa ou de dissociation de la réalité.
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Évaluation des troubles de la personnalité
Les troubles de la personnalité sont souvent diagnostiqués par des psychiatres spécialisés au moyen d’une évaluation de la personnalité. Pour ce faire, il est nécessaire de recueillir les antécédents médicaux de la personne afin d’examiner le contexte des symptômes et de remplir des formulaires d’évaluation. Un entretien diagnostique structuré et un entretien avec les membres de la famille sont ensuite menés pour voir comment les symptômes se manifestent dans différents domaines. Vous rencontrerez souvent un médecin et un psychologue, et l’évaluation peut inclure un test sanguin pour exclure une cause médicale sous-jacente.
Traitement du trouble de la personnalité limite
Le traitement du TPL comprend généralement une combinaison de psychothérapie, de médicaments (pour gérer les affections concomitantes telles que la dépression ou l’anxiété) et de stratégies d’auto-assistance. La thérapie comportementale dialectique (TCD) est une forme de thérapie spécialement conçue pour traiter le trouble borderline et qui s’est révélée particulièrement efficace. La MBT (thérapie basée sur la mentalisation) est également utile pour les borderlines.
La pleine conscience, qui permet de gérer les émotions, est un élément important du traitement, mais d’autres stratégies et outils sont également utilisés pour améliorer la compréhension de soi et la capacité à gérer les émotions.
Conseils pour les personnes qui connaissent une personne souffrant d’un trouble de la personnalité
Soyez prudent avec les limites : Il est important de fixer des limites claires pour se protéger et assurer son propre bien-être psychologique.
Demandez l’aide d’un professionnel : Il n’est pas de votre ressort de diagnostiquer ou de traiter une personne. Laissez des professionnels de la santé qualifiés s’en charger.
Essayez de ne pas juger : Un trouble de la personnalité est un diagnostic médical et non un défaut de caractère. Il n’excuse pas toujours le comportement d’une personne, mais il peut l’expliquer. Essayez d’adopter une attitude empathique.
Soyez conscient de vos propres besoins : Prenez soin de vous et cherchez du soutien, que ce soit auprès de vos amis, de votre famille ou d’un thérapeute ou psychologue professionnel.
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Aborder le sujet des troubles de la personnalité peut sembler insurmontable, mais nous sommes là pour vous faciliter la tâche. Lorsque vous sentez qu’il est temps de parler à un psychologue ou à un thérapeute, il vous suffit de réserver une session en ligne avec nous. Lorsque vous ferez le premier pas, notre équipe expérimentée sera toujours prête à vous aider, vous ou vos proches.
12 questions fréquemment posées sur le trouble de la personnalité borderline
Qu’est-ce qu’un trouble de la personnalité ?
Un trouble de la personnalité est un modèle durable de comportement, de vision du monde et d’expérience intérieure qui est nettement différent de ce que l’on attend de l’entourage. En effet, les troubles de la personnalité peuvent affecter la capacité d’une personne à établir des relations avec les autres et à fonctionner efficacement dans la vie de tous les jours.
Le trouble borderline est-il un type de trouble de la personnalité ?
Oui, le trouble de la personnalité borderline est l’un des nombreux types de troubles de la personnalité. Il s’agit d’une maladie mentale caractérisée par une grande instabilité émotionnelle, des relations interpersonnelles intenses et une forte peur de l’abandon.
Comment diagnostiquer un trouble borderline ?
Le diagnostic du trouble borderline est généralement posé par un psychiatre ou un psychologue et implique un entretien diagnostique détaillé ainsi qu’un entretien avec la famille.
Quelles sont les options thérapeutiques disponibles pour le trouble borderline ?
Le traitement consiste généralement en une combinaison de psychothérapie et de médicaments. Les psychothérapies recommandées sont la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie basée sur la mentalisation (MBT).
La TCD aide-t-elle à surmonter les traumatismes ?
Si vous avez subi un traumatisme et que vous présentez des symptômes de stress post-traumatique (SSPT), il est important de procéder à une évaluation approfondie et de traiter vos symptômes de SSPT. Il est possible d’obtenir de l’aide pour les traumatismes dans le cadre du traitement.
Existe-t-il un moyen de prévenir les troubles de la personnalité ?
Les troubles de la personnalité sont en grande partie causés par des influences environnementales au cours de l’enfance. Il y a donc des choses que vous pouvez faire pour prévenir un développement malsain de la personnalité si vous avez des enfants. Les troubles de la personnalité se manifestent principalement à l’âge adulte. Consultez un psychologue pour enfants si nécessaire ou un psychiatre pour adultes si vous pensez souffrir d’un trouble de la personnalité en tant que parent.
Quelle est la différence entre la TCD et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
La TCD est une évolution plus tardive de la TCC, mais elle repose sur les mêmes fondements de la théorie de l’apprentissage et des pensées, sentiments et comportements. La TCD comprend également des éléments plus axés sur la pleine conscience, inspirés du bouddhisme zen.
Les femmes sont-elles plus susceptibles de suivre une TCD que les hommes ?
Il est tout aussi courant pour les hommes que pour les femmes de recevoir un diagnostic de trouble borderline, qui touche environ 1 % de la population. Cependant, il est beaucoup plus fréquent que les femmes cherchent à se faire soigner et reçoivent une TCD, environ 75 % des patients étant des femmes.
Peut-on parler d’EIPS plutôt que de borderline ?
Le syndrome de personnalité émotionnellement instable est également connu sous le nom de borderline, mais le terme EIPS est souvent utilisé dans les soins de santé en raison de la stigmatisation du terme borderline. Le syndrome de personnalité émotionnellement instable est utilisé dans le manuel de diagnostic de la CIM, tandis que le trouble de la personnalité borderline est décrit dans le manuel de diagnostic du DSM-5.
Que puis-je faire en tant que membre de la famille ?
L’étape la plus importante consiste à encourager la personne à rechercher une aide professionnelle. Vous pouvez également apporter un soutien émotionnel, mais n’oubliez pas que vous ne pouvez pas vous substituer à des soins qualifiés.
Peut-on forcer quelqu’un à suivre une thérapie ?
Non, vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à suivre un traitement thérapeutique. C’est rarement une bonne idée de forcer quelqu’un à suivre une thérapie. Une personne doit comprendre qu’elle doit travailler sur elle-même. Toutefois, dans les cas d’automutilation grave et de suicidalité, un traitement obligatoire peut être administré, mais cette décision est prise par un médecin en milieu hospitalier.
Où puis-je obtenir de l’aide ?
Si vous pensez avoir besoin d’un traitement, contactez votre médecin généraliste pour qu’il vous oriente vers un service de psychiatrie. Lavendla dispose également d’une équipe de psychologues agréés qui peuvent vous aider à effectuer une première évaluation et vous orienter vers d’autres services. Si vous avez des pensées suicidaires aiguës, appelez immédiatement le 111 ou consultez le site 111.nhs.uk.
