ADHD

Biologische oorzaken zijn ook mogelijk, zoals effecten op dopamine en noradrenaline, waar medicijnen soms tegen kunnen helpen. Het is belangrijk om te weten dat ADHD niet gerelateerd is aan intelligentie. Als je een hoger intelligentieniveau hebt, heb je misschien strategieën gevonden om het leven gemakkelijker te maken, maar je kunt nog steeds ADHD hebben.

ADHD is er in verschillende gradaties van ernst: mild, matig en ernstig, afhankelijk van het aantal problemen dat je in het dagelijks leven op verschillende gebieden ervaart. Er zijn ook drie soorten ADHD: één met alleen onoplettendheid (vroeger ADD genoemd), een gecombineerde vorm met zowel onoplettendheid als hyperactiviteit/impulsiviteit, en een derde vorm met alleen hyperactiviteit/impulsiviteit. Als jij, of iemand die je kent, een van deze problemen ervaart, zou het ADHD kunnen zijn.

ADHD, depressie en angst

ADHD komt vaak voor samen met andere aandoeningen zoals angst en depressie. Depressie kan ook concentratieproblemen veroorzaken, dus een grondig onderzoek is belangrijk. Angstproblemen komen vaak voor bij ADHD, omdat de stress van organisatie en planningsproblemen symptomen kunnen veroorzaken. Onze psychologen kunnen je helpen met zowel de beoordeling als de behandeling van andere symptomen.

Een afspraak boeken

Vul het formulier in, kies een counsellor en ga over tot betaling.

Slaapproblemen als symptoom

Slaapproblemen zijn een andere indicator waar je op moet letten. Dit is vooral relevant als je kinderen hebt van wie je vermoedt dat ze ADHD hebben. Het is niet ongewoon bij neuropsychiatrische stoornissen en kan zowel het schoolleven als het sociale leven beïnvloeden. Voor volwassenen kunnen slaapproblemen de werkprestaties verslechteren en leiden tot extra stress en angst. Routines zijn hier belangrijk, maar er is ook behandeling voor slaapproblemen beschikbaar.

ADHD bij kinderen

Bij kinderen kunnen de symptomen van ADHD in sommige gevallen duidelijk zijn, terwijl andere bijna onopgemerkt kunnen blijven, vaak omdat er verschillende niveaus van ernst zijn. Veel kinderen vertonen een intens contact en kunnen moeite hebben met organiseren en dingen op orde houden. Ze kunnen dingen vergeten en moeten er vaak aan herinnerd worden. Relaties kunnen ook problematisch zijn en pesten is niet ongewoon. Anderen kunnen je vervelend vinden vanwege je hyperactiviteit en impulsiviteit. Veel mensen hebben problemen met hun zelfvertrouwen en zelfbeeld.

ADHD volwassenen

Voor veel mensen kan ADHD duidelijker worden naarmate ze ouder worden en de eisen en verantwoordelijkheden toenemen. Dit is vaak het geval bij mensen met mildere symptomen die het misschien vrij goed hebben gedaan in het leven en lange tijd met onopgemerkte of ongediagnosticeerde symptomen hebben geleefd. Als je ondersteunende ouders had, hebben ze misschien de symptomen gecompenseerd, die dan pas duidelijk werden als je uit huis ging. Ze hebben misschien strategieën en oplossingen voor hun problemen gevonden die tot op zekere hoogte hebben gewerkt. Desondanks kan het een grote inspanning zijn geweest om met school om te gaan, en dan op volwassen leeftijd verschijnen er stressgerelateerde problemen op het werk. Uitputting is niet ongewoon bij volwassenen met ADHD.

Waarom Lavendla?

Cognitieve gedragstherapie (CGT) voor ADHD

CGT is een evidence-based aanpak die specifiek kan worden aangepast voor ADHD en effectief is in het omgaan met symptomen zoals onoplettendheid, planning en organisatie. In de behandeling krijg je:

• Identificatie van probleemsituaties: Begrijpen wat je ongewenste gedrag of gedachten triggert en hulp krijgen om dit te veranderen.
• Hulpmiddelen om ermee om te gaan: Cognitieve gedragstherapie (CGT) biedt concrete handvatten voor het omgaan met ADHD met organisatie, planning en stressmanagement.
• Evaluatie en follow-up: Regelmatige sessies met een psycholoog en arts helpen je om je vooruitgang te evalueren.

CGT kan ook gerelateerde aandoeningen behandelen zoals stress, depressie, angst en slaapproblemen. Je kunt ook hulp krijgen voor je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, die vaak worden beïnvloed door ADHD.

Risico op verslaving

Omdat mensen met ADHD vaak worstelen met impulsiviteit, is het risico op verslaving groter. Dit kan variëren van alcohol en drugs tot ongezonde gewoonten zoals overconsumptie. Als je enige vorm van verslaving ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk professionele hulp te zoeken.

Een weg vooruit

Als dit je bekend in de oren klinkt, is het misschien tijd om de sprong te wagen en met een professional te gaan praten. Bij Lavendla vind je gediplomeerde psychologen en therapeuten met uitgebreide ervaring met ADHD en aanverwante aandoeningen. De stap nemen om hulp te zoeken kan moeilijk zijn, maar bij Lavendla werken we er altijd aan om het moeilijke makkelijker te maken.