4,7 van 5 in 5000+ beoordelingen
Duizenden cliënten vertrouwen op Lavendla Therapy voor het leveren van uitzonderlijke service en ondersteuning.
Emotionele steun en begeleiding is vaak nodig in tijden van verlies of andere moeilijke gebeurtenissen in het leven. Hier kijken we naar ondersteunende counseling en hoe je een behandeling kunt krijgen.
Wat is ondersteunende begeleiding?
Ondersteunende gesprekken zijn gericht op het bieden van emotionele steun en begeleiding. Deze kunnen worden gehouden door verschillende soorten professionals, zoals psychologen, therapeuten, counselors of andere gekwalificeerde hulpverleners zoals diakens. Deze sessies richten zich vaak op het helpen van individuen om te gaan met verschillende soorten uitdagingen, zoals stress, rouw, relatieproblemen, geestelijke gezondheidsproblemen of levenscrises.
Hoewel het verschilt van diepgaande psychotherapie, is het doel van counselling luisteren en het aanreiken van hulpmiddelen en strategieën om de situatie te beheersen en te verbeteren.
Wat onze therapeut onderscheidde was haar oprechte empathie en persoonlijk inzicht. Ze had niet alleen een goed begrip van neurodiversiteit, maar ze deelde ook persoonlijke ervaringen die bij ons aansloten, waardoor er meteen een band ontstond en er een gevoel van vertrouwen groeide!
Benedetta Osarenk
Onze counselors
Klik hier om alle psychologen, therapeuten en coaches te bekijken.
Wat is ondersteunende counseling?
Ondersteunende counseling omvat verschillende elementen, waaronder
- Luisteren en empathie: Een fundamenteel onderdeel van counseling is actief luisteren en empathie. Dit betekent proberen de gevoelens en ervaringen van de persoon te begrijpen zonder te oordelen.
- Steun en begrip: Counselling biedt een veilige en ondersteunende ruimte waar mensen hun gedachten en gevoelens kunnen uiten. Het is belangrijk dat ze zich begrepen en gewaardeerd voelen in hun ervaringen.
- Probleemoplossing en strategieën: Tijdens de sessies kan er een focus zijn op het oplossen van problemen, waarbij de therapeut het individu helpt om problemen te identificeren en strategieën te ontwikkelen om ermee om te gaan.
- Emotionele verwerking: Counselling kan individuen helpen bij het verwerken en beheren van moeilijke emoties zoals verdriet, angst, stress of woede.
- Doelen en verandering: Counselling kan zich ook richten op persoonlijke ontwikkeling om specifieke levensdoelen te bereiken, zoals het verbeteren van relaties, omgaan met werkgerelateerde stress of het ontwikkelen van gezondere gewoonten.
- Oriëntatie op hulpbronnen: Counselling kan individuen helpen hun eigen hulpbronnen en sterke punten te identificeren en te gebruiken om met hun uitdagingen om te gaan.
- Kortdurende interventie: In tegenstelling tot meer diepgaande psychotherapie is counselling vaak meer gericht op de korte termijn, bedoeld om onmiddellijke hulp en ondersteuning te bieden.
- Vertrouwelijkheid: Gesprekken zijn vertrouwelijk, wat betekent dat de informatie die tijdens het gesprek wordt gedeeld tussen de persoon en de therapeut blijft.
Ondersteuningssessies zijn flexibel en kunnen worden aangepast aan de unieke behoeften en situatie van de persoon. Ze kunnen vooral nuttig zijn tijdens perioden van crisis of verandering, of wanneer iemand uitdagingen ervaart in zijn of haar dagelijks leven.
Waar kan counselling bij helpen?
Counselling kan helpen bij verschillende aandoeningen zoals
- crises
- verliezen
- werkgerelateerde problemen
- relatieproblemen
Een afspraak boeken
Vul het formulier in, kies een counsellor en ga over tot betaling.
Wat is het verschil tussen counseling en psychologische behandeling?
Een belangrijk verschil tussen de twee is dat een psychologische behandeling, zoals Cognitieve Gedragstherapie (CGT), vaak een langere interventie heeft die meer gericht is op bepaalde probleempatronen of aandoeningen.
Bij psychotherapie wordt een grondige beoordeling gemaakt voordat de behandeling begint en worden processen en instrumenten gebruikt waarvan uit onderzoek is gebleken dat ze goede resultaten geven. Onderzoek heeft aangetoond dat counseling effectief is, maar psychotherapeuten kunnen een betere en specifiekere behandeling bieden met duurzamere resultaten na verloop van tijd.
Ondersteunende counseling kan worden gegeven door verschillende professionals zoals coaches, counselors en curatoren, terwijl psychologische behandeling of psychotherapie wordt gegeven door bevoegde personen zoals psychologen of psychotherapeuten.
Lavendla heeft een team van therapeuten en psychologen met ervaring in counseling. Boek vandaag nog een eerste sessie via onze website om te zien hoe ze je kunnen helpen. We streven ernaar om het moeilijke gemakkelijker te maken.
Waarom Lavendla?
Kies je eigen counsellor
Bekijk en selecteer een counsellor op basis van beoordelingen, aandachtsgebied en opleiding, zodat je zeker weet dat je de perfecte match vindt.
45, 60 of 90 min. sessies
Kies een sessie van 45, 60 of 90 minuten, of een pakket, dat flexibiliteit en controle biedt over de duur en intensiteit.
12 veelgestelde vragen over counselling
Wat is counselling?
Counselling is een gesprek gericht op het bieden van emotionele steun en begeleiding.
Wie geeft counselling?
Counselling kan worden gegeven door verschillende soorten professionals, zoals psychologen, therapeuten, counselors of andere mensen zoals diakens.
Waar kan counselling bij helpen?
Deze sessies zijn vaak gericht op het helpen van mensen om te gaan met verschillende soorten uitdagingen, zoals stress, rouw, relatieproblemen, geestelijke gezondheidsproblemen of levenscrises.
Hoe lang duurt een ondersteunende counselingbehandeling?
De behandeltijd hangt af van het individu, maar is meestal kort, van één tot enkele sessies. Als je een langere behandeling nodig hebt, kun je een psychologische behandeling volgen voor meer diepgaande hulp.
Welke methoden en technieken worden gebruikt bij ondersteunende counseling?
Bij ondersteunende counseling wordt actief geluisterd en empathie getoond, waarbij de nadruk ligt op begrip zonder oordeel. Het kan gaan om het oplossen van problemen en het ontwikkelen van strategieën, hulp bij het verwerken van moeilijke emoties zoals verdriet en stress, en aandacht voor persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van doelen.
Wat is de basis van counselling?
Supportive counselling bouwt voort op de relatie tussen de therapeut en de cliënt om de cliënt door een crisis of andere situatie te helpen waarin ondersteuning nodig is.
Kan ik online counselling krijgen?
Lavendla heeft een team van ervaren therapeuten en psychologen die online counseling bieden via videoconferentie.
Zijn er nadelen aan counselling?
Ondersteunende counseling is nuttig bij kleine gebeurtenissen, maar als je een langdurig probleem hebt dat niet verdwijnt na een paar sessies, kun je misschien beter psychotherapie zoeken.
Wat is het verschil tussen counseling en psychotherapie?
Een behandeling met psychotherapie duurt meestal langer, is gerichter en wordt uitgevoerd door meer gekwalificeerde professionals.
Wat is een crisis?
Een crisis is vaak een kortdurende moeilijke, onvoorspelbare situatie die een aanzienlijke bedreiging vormt voor het welzijn, de stabiliteit of het functioneren van een individu of groep. Meestal gaat het na een paar weken voorbij, maar het kan zijn dat je ondersteuning of behandeling nodig hebt.
Waar kan ik terecht als ik hulp nodig heb?
De ervaren psychologen en therapeuten van Lavendla bieden begeleiding. Boek gewoon een eerste sessie via onze website. In een acute geestelijke gezondheidscrisis kunt u onmiddellijk 111 bellen of 111.nhs.uk bezoeken.
Wat is ondersteunende behandeling?
Ondersteunende begeleiding is bedoeld om mensen emotionele steun en begeleiding te bieden. Dit zijn de basisstappen van ondersteunende begeleiding:
- Eerste contact: Counselling begint met een eerste sessie, waarbij de therapeut of counselor en de cliënt spreken. Tijdens deze sessie kunnen de behoeften en problemen van de cliënt worden vastgesteld. Het doel is te begrijpen wat de cliënt doormaakt en wat hij hoopt te bereiken met de sessies.
- Een veilige omgeving creëren: Het is belangrijk om een veilige en comfortabele omgeving te creëren waarin de cliënt zich vrij voelt om zijn gevoelens en gedachten te uiten zonder bang te hoeven zijn voor een oordeel. Vertrouwelijkheid en vertrouwen zijn belangrijk.
- Actief luisteren en empathie: Tijdens de sessie luistert de therapeut of hulpverlener actief en leeft hij of zij mee.
- Identificatie van problemen en doelen: De therapeut en de cliënt onderzoeken samen de specifieke problemen of uitdagingen waarmee de cliënt wordt geconfronteerd.
- Ondersteuning en advies: De therapeut kan ondersteuning en advies bieden om de cliënt te helpen met zijn problemen om te gaan. Dit kunnen verschillende strategieën zijn om met specifieke situaties of emoties om te gaan.
- Strategieënontwikkelen : De cliënt en therapeut werken samen om strategieën en technieken te ontwikkelen om met de situatie van de cliënt om te gaan. Dit kan het ontwikkelen van copingstrategieën, conflicthanteringstechnieken of het maken van een actieplan omvatten.
- Evaluatie en follow-up: Tijdens en aan het eind van het proces evalueren de therapeut en de cliënt hoe goed de doelen zijn bereikt en welke vooruitgang er is geboekt. Indien nodig kunnen vervolgsessies worden gepland.
- Afsluiting: Als de cliënt vindt dat hij zijn doelen heeft bereikt of voldoende vooruitgang heeft geboekt, eindigt de counseling. Afsluiting kan ook een overgang naar een andere vorm van ondersteuning of behandeling inhouden als dat nodig is.
Het is belangrijk op te merken dat counseling wordt afgestemd op de unieke behoeften en omstandigheden van elk individu en dat het proces kan variëren afhankelijk van de situatie.
Read more
