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Milhares de clientes confiam no Lavendla Therapy por prestar um serviço e apoio excecionais.
As relações são dinâmicas e mudam com o tempo. A terapia de casal pode ajudá-lo a desenvolver-se como casal, a resolver problemas de comunicação ou problemas sexuais. Aqui analisamos a terapia de casal como tratamento.
Como funciona a terapia de casal?
A terapia de casal centra-se na resolução de problemas de comunicação na relação. Uma boa comunicação é um pré-requisito para lidar com os desafios que se colocam numa relação. A vida expõe os casais a desafios e situações com os quais muitas vezes não estão preparados para lidar.
Quando necessário, a terapia de casal pode ser utilizada para fornecer aconselhamento profissional sobre se a relação deve ou não continuar.
Um estudo revela que em Portugal por cada 100 casamentos há 91 divórcios, colocando o nosso paÃs no topo dos paÃses com mais divórcios na Europa. Por este motivo, a procura pela terapia de casal tem vindo a aumentar em Portugal.
Esta terapia pode ajudar o casal a compreender-se melhor um ao outro, melhorando a forma como gerem os desafios em conjunto.
O que distinguiu a nossa terapeuta foi a sua empatia genuÃna e a visão pessoal. Não só possuÃa um profundo conhecimento da neurodiversidade, como também partilhava experiências pessoais que se repercutiam em nós, criando uma ligação imediata e fomentando um sentimento de confiança!
Benedetta Osarenk
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A terapia de casal é recomendada para toda a gente, mesmo para casais sem problemas imediatos na sua relação. A terapia ajuda a reforçar os laços de uma relação e pode prevenir problemas futuros que possam surgir no casal. Marque uma sessão inicial com um dos nossos terapeutas para ver como podem ajudá-lo na sua situação especÃfica.
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De que é que se fala na terapia de casal?
A terapia de casal não consiste apenas em aprofundar os problemas. É igualmente importante concentrar-se no que funciona bem na relação. Uma abordagem comum utilizada pelos terapeutas é permitir que ambas as partes falem sobre a forma como vivem a sua relação, o que funciona bem e o que poderia funcionar melhor.
As perguntas mais comuns na terapia de casal centram-se na vida passada de ambos os parceiros. As relações anteriores, a infância e os acontecimentos que afetaram cada pessoa são importantes para compreender o comportamento de ambos. Esta compreensão melhora a orientação que o seu terapeuta irá fornecer.
Um elemento importante da terapia de casal é ir direto ao assunto e garantir que ambas as partes estão a ouvir. Os casais têm espaço para exprimir os seus pensamentos, sentimentos e desejos sem interrupção. O terapeuta ouve-os igualmente e fornece estratégias para encorajar a aceitação do comportamento um do outro.
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8 perguntas frequentes sobre a terapia de casal
Problemas frequentemente encontrados na terapia de casal
Os problemas da relação podem assumir diferentes formas. Eis alguns dos mais frequentes:
- Dificuldades de comunicação;
- Dificuldades sexuais;
- Infidelidade;
- Falta de confiança;
- Abuso;
- Divórcio;
- Ciúmes;
- Questões financeiras;
- Desempenho de papéis em casa.
3 conselhos sobre a terapia de casal
- Invistam na vossa relação.
Estar apaixonado é maravilhoso. No inÃcio de uma relação, quase não existem obstáculos. A vida continua e a vossa vida sexual funciona bem. O amor e o sexo são bons blocos de construção para uma relação bem sucedida. Se existe uma forte atração um pelo outro, devem investir na vossa relação. Se sentir que a comunicação se está a deteriorar ou que o sexo não está a funcionar satisfatoriamente, não hesite em consultar um conselheiro. Permitir que um conselheiro profissional vos ajude a encontrar a alegria e o desejo de estarem novamente um com o outro pode ser o melhor investimento que farão. - Não é preciso separar-se quando alguém é infiel.
Muitas pessoas podem pensar que têm automaticamente de se separar quando alguém na relação é infiel. A infidelidade pode ser uma expressão de muitas coisas. Não tem necessariamente de estar diretamente relacionada com a relação em que se encontra. Consulte um conselheiro que o possa ajudar a encontrar a causa principal da infidelidade. Sejam honestos na vossa comunicação e usem o terapeuta para vos ajudar a aceitar os sentimentos um do outro. As feridas da traição e da infidelidade podem ser curadas, mesmo que demore algum tempo. A terapia de casal pode ser um ótimo investimento.
